Žeňa Březinová / Ethellia

Žeňa má maximálně individuální přístup. Pokrok je instantní. Dodá vám sebevědomí /potrebnou sílu dosáhnout to, co vy zrovna potřebujete 🤍. Pro mě byl hlavní trénink flexibility / mobility -> stojky, mosty a bylo/js to top 🔝 pokrok jsem viděla hned. Skvělý je taky její komplexní přístup - protože logicky to co se vám deje v životě /jak jíte/spite//dýcháte hraje při fyzické aktivitě obrovskou roli a Žeňa všechno tohle zohledňuje. Tady jste v dobrých rukou !

S Žeňou trénuji už 2 roky, je to skvělá trenérka a ještě skvělejší člověk, pomohla mi, ne jen k lepší postavě ale i větší sebedůvěře a vnitřnímu klidu. Každý trénink je něčím jiný a výjimečný, určitě se s ní nebudete nudit. Doporučuji všema deseti. 🤸🏻‍♀️🩵

S Žeňou cvičím přibližně rok a půl a byla to jedna z nejlepších investic, které jsem udělala. Ženi přístup je velmi komplexní, projde s vámi vše, od psychiky, přes spánek a stravu po vaši fyzičku. Bere vás jako celek a v trénincích je znát ohled na všechny tyto aspekty, čehož si nesmírně vážím. Celkově Ženi přístup mi přijde velice nadstandardní v dnešním fitness světě, protože samotné “zvedání vah” není na prvním místě, ale jste to vy, vaše práce jak s tělem, tak mentalitou a napojením se na sebe a posloucháním sám sebe. Díky Ženě posouvám své hranice, objevuji nové druhy pohybu a trénink není nikdy jednotvárný. Pokud chcete posunout své hranice, zlepšit kondičku nebo lépe poznat své tělo, se skvělým trenérem, který o vás má opravdu zájem a zároveň se s ním i upřímně zasmějete, mohu Žeňu více než doporučit ❤️‍🩹

Žeňa je naprosto výjimečná žena i trenérka! I když cítím po každém tréninku snad všechny svaly těla, nikdy to není jen o posilování. Žeňa se dívá na fitness komplexně a každý trénink je o propojení těla i mysli. Vždy respektuje mé momentální rozpoložení a to, s jakou energií na trénink přijdu. Současně posouvá mé fyzické hranice, do té doby jsem si nikdy nemyslela, že zvládnu zvednout, to co s ní:) Žeňa je pro mě každodenní inspirací, nejlepší rádkyní a díky ní se stal pohyb každodenní součástí mého života. Díky ní jsem taky začala zkoušet i nové pohybové aktivity mimo fitko. Tréninky pro mě zároveň znamenají i terapeutická sezení - i když u toho nikdy nesedíme:)

Žeňa je úžasná trenérka! Kromě toho, že je bezkonkurenční profík svého oboru, je taky skvělý člověk: vtipný, empatický a přející. Techniku cviků mi vysvětlila do puntíku. Plán, který mi vytvořila, mě energií nabíjí, místo aby mi ji bral🤍Doporučuji!