Zdraví je poklad

Pokud vám doktor napsal do zorávy nékteré ze slov "idiopatická", "autoimunitní" nebo "degenerativní" tak jste na správném místě! Od května 2024 mají v tělocvičně i klimatizaci takže se dá cvičit i v létě 👍

Na konci loňského roku jsem řešila vleklé potíže s bolestmi zad v oblasti lopatky, a nikdo mi nebyl schopen efektivně pomoci. Rehabilitace byly k ničemu. Masér mi tehdy doporučil SM systém, že by mohl fungovat, jelikož jsem měla vadné držení a ochablé svaly kolem lopatek. Tehdy jsem zkontaktovala Zuzku Sovadinovou, o které jsem věděla již z minulosti. Už po první individuální lekci mi bylo výrazně lépe, Zuzka mi pomohla nejen po masérské stránce, ale také přesně definovala můj problém (vadné držení těl, lehká skolióza, ochablé svaly lopatek...), a předestřela dlouhodobé řešení - začít pravidelně cvičit. Zuzka je profesionál na svém místě, dokáže přesně definovat váš problém, laicky vysvětlit cvičení i různé svépomocné techniky a zejména vás cvičením provést a zkontrolovat, zda cvičíte správně, aby vám cvičení opravdu pomohlo. Teprve u ní jsem poprvé zjistila, že pokud mě bolí sval kolem lopatky, může to být skřípnutým prsním svalem např. z nesprávného cvičení pozic při józe - heuréka, konečně jsem si přestala ubližovat. Mám sedavé zaměstnání, takže v mém případě změna opravdu znamenala a znamená cvičit SM systém minimálně 2x denně po cca půl hodině. Po cca půl roce cvičení a individuálních konzultací musím konstatovat, že tak dobře jako teď jsem se se svými zády snad nikdy necítila. Konečně vstávám z postele odpočatá a neztuhlá. Zuzku vřele doporučuji dále a na pravidelné skupinové cvičení s ní se vždy moc těším. Vždy mám u toho nějaký aha moment. Za mě je Zuzka prostě nepřekonatelná a moc jí tímto veřejně děkuji za vyřešení mých potíží!!!

Do chvíle, kdy jsem navštívila p. Sovadinovou, mi nebyl nikdo schopen pomoci s mými fyzickými problémy. Ať už to byl ortoped či chirurg, nikdo nemohl najít příčinu bolestí. Jediná možná řešení v očích "profesionálů" byla operace, injekce nebo rehabilitace, která mi (v mém případě) přinesla pouze vetší bolesti. Po absolvování první soukromé hodiny jsem pocítila obrovskou úlevu a dokonce jsem zjistila i příčinů mých potíží. Po pár týdnech cvičení a pravidelných návštěv se mi zdravotní stav rapidně zlepšil a dozvěděla jsem se o mnoha nových alternativních způsobech jak pracovat s mými fyzickými problémy pomocí SM cvičení. Po všech těch návštěvách jiných odborníků jsem měla poprvé pocit, že komunikuji s opravdovým profesionálem, který vám je schopen vám pomoci a najít příčinu, jak se také stalo. Můžu jen doporučit.

Bezpochyby profesionální i lidsky přístup. Jsem paní Sovadinové moc vděčná, že mi pomohla odstranit bolesti v oblasti beder a kyčelního kloubu. Nejsem jednoduchý případ, protože po úraze ruky nezvládám dlouho cvičit a mívám bolesti, ale vždy pro mě najde vhodnou variantu cvičení a masáží postižené oblasti mi zastaví bolest a já můžu vést normální život v pohybu. Děkuji, jsem vděčná za takovou specialistku, vřele doporučuji. Lenka Burová

Začátkem září 2020 mne nepříjemně zaskočily mé zdravotní problémy, o kterých jsem dlouho nevěděla. Skončila jsem na 10 dní v nemocnici a po propuštění z nemocnice jsem nebyla schopná chůze. Pouze jsem se naučila ovládat invalidní vozík. Díky ochotě, péči, radám a brzké pomoci fyzioterapeutky paní Bc. Z. Sovadinové DiS. jsem již po měsíci začala chodit s pomocí holí a po dalším měsíci již bez opory holí, aniž bych musela absolvovat operaci. Jsem jí velmi vděčná i za doporučení absolvovat týden v Centru dr. Smíška. Díky SSP (SM systému) dnes mohu chodit, pracovat, relaxovat a užívat si života (ale samozřejmě stále se musím cvičením udržovat). Děkuji za možnost následných kontrol a korekcí mé sestavy cviků. Paní fyzioterapeutku oceňuji za velmi citlivý a vysoce profesionální přístup k jednotlivým klientům.