Tvůj Trenér

Tréninky super! To bych dala 10/10 Bohužel zbytek je za mě nedotažený. Výsledky dorazili po 15 dnech od ukončení programu, nečekala jsem je hned ten den, ale tohle mi přišlo dost dlouho… o individuálním jídelníčku se nelze bavit jako o individuálním, když 3 rozdílní lidé dostanou ten stejný.. moje výsledky měření na inbody jsem poprvé viděla taky až po skončení programu a taky bez jakéhokoli vysvětlení. Prostě je to takové celé jak na běžícím páse… Přeju klukům, ať se jim ve cvičení daří, lidem doporučuji domluvit si spíše individuální tréninky než program “zpátky do formy”. Vyjde to na stejné peníze a alespoň ten trénink bude plně individuální… 😉

Za mě naprosto boží místo. Skvělí a milí trenéři, kteří ví co dělají a připraví pokaždé super tréninky. Chodím už přes rok 2x týdně a v žádným případně bych neměnila, protože výsledky jsou super a cítím se o hodně líp. 💪🏼 Sama bych určitě dávno skončila a byly by to vyhozený peníze, což se mi bohužel stalo několikrát, když sem zkoušela cvičit jinde. Ale to tady rozhodně nehrozí a těším se na další společný roky. A hodně plusových bodů dávám i za to, jaká se nám tam vytvořila, díky vám, skvělá parta nejen na cvičení ale i na terapie. 😄🫶🏼

Celá trénérská parta je úžasná. Přihlásila jsem se do programu BKDF kvůli bolesti zad (sedavé zaměstnání) a zhubla desítky kil. Program je moc dobře nastavený, posilujete celé tělo, máte jídelníček (sestavený podle vašich potřeb), který vás neomezuje, vyberete si tam, co vám chutná, naučíte se, jak vypadá vaše porce, kluci vás naučí přemýšlet o jídle a potravinách obecně, jaké úpravy jídel jsou nejvhodnější, jaké potraviny radši úplně vyřadit nebo nahradit vhodnější alternativou. A hlavně je to udržitelné! Při cvičení máte za sebou trenérského parťáka, který vám řekne, co děláte blbě :-) a všichni na lekci makají a nekecají:-D! Lekce jsou přizpůsobené vašim aktuálním potřebám (i takový začátečníci jako já). Jediná chyba je, že ta hoďka lekce moc rychle uteče! Jinak můžu jen doporučit! Nejlepší investice do fyzického i psychického zdraví a to celé s bezva partou a v pohodovém prostředí!

Super místo, skvělá parta, promyšlené tréninky. Chodím 2xtýdně už 2 roky a vím, že sama bych po své ose takhle konzistentní nebyla. Trenéři jsou skvělí jak kluci, tak holky. Prostředí je přátelské, intimní, cvičím pouze s malou skupinou, kde se po 2 letech už celkem dobře známe. Ohlídaná technika cviků, individuální přístup k provedení, pokud mi něco nesedí. Spokojenost!

Vždycky se už těším na další trénink, a to nejen proto, že se po cvičení cítím dobře a výsledky jsou znát, ale taky kvůli příjemný atmosféře ve fitku, při který se skvěle posiluje, a člověk se pokaždý zasměje (samozřejmě v pauzách, já vim ☝️) ❤️