Tomáš Valinský - osobní trenér Praha

S Tomášem cvičím už několik let, a to včetně období těhotenství, a mohu ho upřímně doporučit. Není to trenér, který by vás nechal „odcvičit si to jen tak“. Je přísný, důsledný a nutí člověka posouvat vlastní hranice – ale vždy chytře, bezpečně a s respektem k aktuálním možnostem. Tomáš se neustále vzdělává, sleduje nové trendy a zkouší nové přístupy, takže tréninky jsou komplexní, promyšlené a nikdy stereotypní. Přitom nejsem žádný sportovní typ, ale za ty roky jsem skoro nevynechala jediný trénink. Právě proto, že s Tomášem to člověk bere vážně. Cvičím s ním už od doby covidu a tréninky pro mě nikdy nebyly jen o fyzičce. Vždy to byla i psychická pohoda a odreagování po náročném dni v práci. Tomáš si svých klientů opravdu váží, zná je, zajímá se o ně a buduje s nimi dlouhodobý vztah. Pokud hledáte trenéra, který vás posune fyzicky i mentálně a kterému na vás skutečně záleží, Tomáš je skvělá volba.

K Tomovi jsem přišla před pár lety jako úplný začátečník, který nikdy předtím nebyl ve fitku. Byla jsem ztracená a nejistá Vzal si mě pod svá křídla, všechno mi trpělivě vysvětlil a ukázal mi, co všechno moje tělo dokáže. Naučil mě správnou techniku cviků a hlavně to, že se nemám bát zkoušet nové věci a výzvy. Tomáš má ke klientům skvělý přístup – je přátelský, lidský, laskavý a opravdu pečlivý. Je to trenér, který ví, co dělá, a je to na něm znát. Umí vás namotivovat, povzbudit a podržet i ve chvílích, kdy máte chuť to vzdát. Na jeho trénincích jsem nikdy nezažila nudu, každý trénink je jiný a vždycky mě posune o kus dál. Díky němu jsem si ke cvičení vytvořila úplně jiný vztah. Tomáše můžu s klidným svědomím doporučit všemi deseti – lepšího trenéra jen tak nenajdete.

Tomáše jako trénera mohu jen doporučit. Každému svému klientovi/klientce se věnuje na 100%. Jeho tréninky jsou velmi promyšlené a uzpůsobené fyz. dovednostnem a cílům daného člověka. Pomohl mi zejména se základy a ukázal spoustu užitečných a účinných cviků. Také bych rozhodně vyzdvihla jeho přístup ke své vlastní přípravě, neboť stále navštěvuje různé semináře a snaží se co nejvíc vzdělávat, aby tréninky s jeho klienty byly co nejefektivnejší. Což mohu sama potvrdit :). Pokud hledáš trenéra, který ti opravdu pomůže/posune tě blíž tvým cílům, Tomáš je ta správná osoba :)

S Tomášem jsem cvičila cca dva roky a výsledeky mluvily za vše – přestala mě bolet záda a celkově jsem se cítíla mnohem lépe. Tréninky byly vždy dobře promyšlené, přizpůsobené mým možnostem a postupně mě posouvaly dál. Velmi oceňuji jeho profesionální, ale zároveň lidský a vřelý přístup. Dokáže motivovat, vysvětlit a vytvořit příjemnou atmosféru, díky které jsem se na každý trénink těšila. Pokud hledáte osobního trenéra, kterému opravdu záleží na zdraví a dlouhodobých výsledcích, můžu ho jednoznačně doporučit.

S Tomášem jsem začala spolupracovat po delší přestávce v cvičení a přesně jsem věděla, co od trenéra očekávám. Tenhle skvělý profesionál mé očekávání nejen naplnil, ale daleko je překonal díky svému individuálnímu a vysoce profesionálnímu přístupu. Pomohl mi s profilaktikou problémů se sedacím nervem, neustále se vzdělává a rád sdílí své poznatky. Tréninky jsou maximálně účinné, zapojují celé tělo a jsou přizpůsobené mým potřebám, včetně funkčního posílení po pauze. Tomáš sleduje pokroky, upravuje plán podle mého stavu a zajišťuje bezpečný návrat k aktivnímu životu. Teď jsem oslavila rok tréninku s Tomášem a těším se na další rok práce na sobě pod jeho vedením. Doporučuji ho všem, kteří hledají v Praze spolehlivého trenéra s důrazem na zdraví a dlouhodobé výsledky.