Tiger Gym profesionální tělocvična bojových sportů

Bambuch žehne, že zkušební lekce je zdarma. Aspoň vím, co pro mě není. Přišla jsem jako začátečník bez předchozích zkušeností a nikdo nevěděl, co se mnou. Paní na recepci nevěděla, co potřebuju za rukavice. Nevěděla vlastně nic. A ani mi pak žádný nedokázala půjčit. Ale byla moc milá. Nakonec mi nějaké půjčil trenér, byly hrozně velké, strašně zpocené a smradlavé a udělaly se mi pod nima kvůli té naloži potu puchýře, ale co už. Pásky k půjčení nebyly a nikdo mi ani neřekl, jestli je potřebuju a k čemu přesně jsou. Prostě jako když jde člověk poprvý na stěnu, tam mu řeknou že pro něj nemaj lezky, pak mu dá někdo o čtyři čísla větší, který si zrovna sundal z nohou a navíc mu nikdo neřekne, k čemu je mágo. Rozcvička měla dobrou strukturu, ale protahovat se hmitáním? Protahovat tři sekundy jednu stranu a pak druhou? A za běhu kroutit hlavou? Wut? Zkuste si tak jenom jít a za chvíli letíte dolů. Moje otolity to fakt nefeelovaly. Nevím na co byl ten cvik na protažení na zádech s pokrčenými koleny a zaháknutím kotníků, vypadalo to na verzi protažení piriformisu pro extrémně zkrácený lidi. Plus tlačit si hlavu rukama do záklonu není taky asi úplně dobrý, ikdyž pokud tou hlavou tlačíte zároveň do prstů, mohlo by to být dobrý na posílení krčních flexorů. Ke kickboxu asi nemám co vytknout, spíš to, že bych potřebovala, aby se mi trenér víc pověnoval, páč jsem nevěděla která bije, ale lidí je tam pravda hodně. Je však vidět, že kdo chodí dýl, tak se zlepšuje. Vypadalo to fakt dobře u některých. Doufám, že jsem to nepřehnala a nezní to výsměšně, ale myslela jsem to přátelsky a sportovně. Konstruktivní konkrétní kritika. Edit: Děkuji za odpověď! Moje chyba, že jsem to nezvedla, ale většinou když vezmu neuložené číslo, tak se volající rozpovídá o nabízených artiklech a nebo se mě snaží přesvědčit, že mi nějaké byly odebrány. Mimochodem. Nepřišla jsem pozdě, a určitě ne o 10 minut. Volala jsem po cestě, že to nestíhám, protože na nemocnici Motol byla kalamita a nejezdilo nic, ale nakonec jsem byla na místě se šestiminutovou rezervou a včas jsem přišla i z šatny (protože jsem přijela naštěstí už převlečená). Nejvíce času jsem strávila u zoufalé, milé recepční, která se snažila zjistit, kdo vede lekci a kam mám jít. Děkuji za vysvětlení různých rozcvičkových počinů, je vidět, že vám na klientech záleží. Stále se držím svých názorů co se týče uvedených věcí, čiže 1) je za mě furt nebezpečné za běhu kroutit hlavou, protože vestibulární systém hodně sází na to, že hlava je rovně, ale pokud je to v nějaké dobré příručce, budiž. Za mě když už si protahuju hlavu při chůzi tak se mi motá šiška. Protažení krčních svalů ano, je důležité, je správné, ale tak rozhodně bych ho neprováděla za běhu. 2) nebylo nám právě řečeno, že máme tlačit hlavou zpět, ale izometrie hlubokých krčních flexorů beru (extenzorů určitě ne - aktivace je do flexe a jsou to krční flexory, které mají tendenci ochabovat) 3) ten cvik možná u někoho protahuje vnější rotátory, tříslo opravdu ne. 4) po páskách jsem toužila kvůli svým "křehkým" zápěstím. Je pravda, že běžný smrtelník to asi přežije bez nich. Šanci už vám bohužel nedám, kickbox skutečně není pro mě. Ale skutečně si cením vysvětlení a snahy věci řešit. :)

Rodinný gym v Řepích nabízející primárně skupinové lekce úpolových sportů pro děti (odpoledne) i dospělé (večer). Dobrá dostupnost, velmi vstřícný přístup, kvalitní příjemní trenéři. Možnost chodit nárazově i pravidelně - cena za pravidelné vstupy (členská karta) opravdu nízká. Tiger Gym jsem začal pravidelně / intenzivně navštěvovat v prosinci 2023 a zatím vyzkoušel kondiční kickbox, thaibox i jiu jitsu (pro dospělé). Nebyl problém tam přijít jako de facto začátečník, rychle se do toho dostanete. Na skupinových lekcích dospělých přítomno cca 15 trénujících. Opravdu nadstandardní sportovní služba (děkuji!), pravidelnou návštěvu Tiger Gymu rozhodně doporučuji.

Vyborný gym, opravdu skvělý přístup trénéru. Ideální místo na relax po těžké práci. Rád se zde vracím 🤗

Píšu recenzi po třetím tréninku kondičního kickboxu. Chodím pondělí a středy od 18h a jsem maximálně spokojená. Nejlepší ceník v Praze za tréninky, jednání se slečnou/paní na recepci úplná pohoda. Ale hlavně poctivá rozcvička, nácviky na lapách, lehké kontakty ve dvou. Až se víc zajedu, už teď se těším na sparringy 💪🥊. Za mě top TigerGym Praha

Chodil jsem na lekce kickboxu potom co mi byl doporučen když jsem se rozhodl začít s nějakým bojovým sportem... Výběru nijak nelituji, naopak. Teď k samotné recenzi: Poloha mírně zapadlá v rámci OC Řepy, webovky by mohly být i lepší a více přehledné, domluva s repcepcí ok, i když je pravda že jim občas trvalo déle odpovědět. Bohužel nedávají ke skříňkám klíčky... Před prvním tréninkem na mě působil odpudivě smrad potu linoucí se z gymu, ale při dalších návštěvách se vytratil, člověk si asi zvykne. Trenéři jsou zkušení (zvlášť chci vyzdvihnout Jakuba ke kterému jsem přestoupil na Muay Thai) , tréninky sice nejsou nijak moc individuální, ale to ani vzhledem k počtu žáků (občas dost přehršel) nejde. Co chci ocenit je přijatelná cena, stejně jako možnost nákupu vybavení na bojové sporty se slevou, pokud jste členem. Overall je to dobrej gym, má několik much ale já jdu holt dál.