Teplice Jóga - harmonie těla, mysli a duše

Do tohoto jógového studia jsem poprvé přišla před třemi lety na kurz pro začátečníky - unavená, bolavá, ve stresu a s hlavou plnou myšlenek. Jako máma dvou raubířů jsem hledala místo, kde si na chvíli odpočinu nejen tělem, ale i hlavou. A našla jsem přesně to, co jsem potřebovala – a ještě mnohem víc. Dnes si už bez jógy neumím představit svůj týden. Záda i krk přestaly bolet, mysl je klidnější. Ale hlavně – jógu jsem si zamilovala. A za to vděčím dvěma naprosto božím lektorkám Jitce a Pétě, které do každé lekce dávají srdce, humor i nadhled. Každá hodina je jiná, ale vždy odcházím nabitá, uvolněná a vděčná. Chodím pravidelně, a když někdy nemůžu, mám skoro abstinenční příznaky – tělo i duše si o svou dávku jógy prostě řeknou. Děkuju za tohle místo, za atmosféru, která tu vládne, a za lidi, kteří ji tvoří. Díky vám je můj každodenní život o dost lehčí. Namasté 🙏

Zúčastnila jsem se kurzu jógy pro začátečníky. Jde vidět, že pro paní lektorku není jóga jen práce, ale i způsob života. Je velmi milá, pozitivní a inspiruje svým přístupem. Kromě samotné jógy organizuje i různé doplňkové aktivity (zájezdy atd.), které ještě více zpříjemňují celkový zážitek – například závěrečná relaxace s olejíčkem byla krásná tečka za každou lekcí. Prostředí je nádherné, plné klidu, aromalamp a příjemné energie. Moc doporučuji každému, kdo se chce s jógou seznámit v opravdu příjemném a profesionálním prostředí:)

Jitka je fantastický lektor, díky ní jsem objevil krásy jógy, ačkoliv jsem byl v minulosti skeptický v tom, že by mě jóga mohla zaujmout. Každému vřele doporučuji s jógou začít, a nejlépe právě s Jitkou, je skvělým lektorem a moc fajn člověkem. Ze své zkušenosti vím, že jógu objasní každému a to i někomu, jako jsme já, kdo si plete pravou a levou stranu a je děsně zkrácený usedavým stylem života. Moc jsme si jógový seminář oblíbil a již se netrpělivě těším na další lekce. Jógu jako takovou každému doporoučuji, ale především tu v Teplicích, se skvělým lektore, skvělými lidmi a v příjemném prostředí. Pavel

Velká spokojenost a kurz pro začátečníky byl top👌. Hledal jsem místo kde začít s jógou a všude nabízejí různé lekce, ale jak si vybrat 🤔 je trochu těžší. Naštěstí jsem našel i tento kurz a zde nás Jitka do všeho postupně zasvětila, ukázala a hlavně naučila. Také oceňuji osobní přístup, moc děkuji. 🍀

Ve studiu jsem absolvovala jógový kurz pro začátečníky a mohu jedině doporučit. Krásné prostředí, kam se budete rádi vracet. Na kurzu se naučíte, jak správně dýchat, jak se nastavit v jednotlivých pozicích a naučíte se vnímat své tělo. Skvělá zkušenost a určitě budu dál pokračovat v lekcích. ❤