Sára-fitness Liberec

Moje zkušenost se Sárou je snad ta nejlepší co vůbec může být. Dostala jsem doporučení od kamarádky načež jsme si dost rychle domluvily úvodní schůzku kde jsme se dohodly na všech podrobnostech. S hubnutím jsem měla zatím ne úplně dobré zkušenosti a měla jsem docela strach jak se naše spolupráce vyvine, ale Sára mě hrozně příjemně překvapila. Ptala se i na věci ohledně mé psychiky a společně jsme si o tom otevřeně povídaly a jak to může ovlivnit můj cíl. Vždy když nemám úplně motivaci, Sára mi napíše a pochválí případně domotivuje že se jen tak lehko nevzdáme a tak to má být. Sáru doporučuju úplně všem, jelikož je to hrozně laskavý člověk s otevřenou myslí, s kterým je radost spolupracovat a plnit si sny.

12/10! Dlouho jsem nebyla spokojená se svým tělem, a tak jsem se rozhodla s tím něco udělat. Oslovila jsem Sáru, domluvily jsme si osobní konzultaci a pak jsme spolu začaly pracovat na měsíčním jídelníčku. Popravdě jsem měla k jídelníčkům vždycky dost velkou nedůvěru – čekala jsem nějaký striktní režim a samé zákazy. Ale realita mě hrozně mile překvapila. Jídla byla přesně podle toho, co mám ráda, a objevily se tam i věci, které bych dřív brala jako „zakázané“. Takže žádný stres a přísnost, ale fakt udržitelný a pohodový přístup. Se Sárou jsem byla každý týden v kontaktu – pravidelně jsem vyplňovala formulář, kde jsem zaznamenávala pohyb, dodržování jídelníčku i pitného režimu. Když jsem měla chuť na něco jiného nebo mi něco chybělo, jídelníček se upravil. Všechno na míru a bez nátlaku. Oceňuji, že Sára nejde jen po povrchu, ale opravdu se snaží klienta naučit vnímat své tělo komplexně – nejen co se týče výživy, ale také regenerace, spánku a celkové rovnováhy. Za mě top spolupráce!

Cvičení se Sárou je pro mě hodně přínosné. Fitko navštěvuji už tři roky a teprve teď můžu upřímně říct že na sobě cítím změnu i po tak krátké chvíli (zpevňuji se, mám jistější krok, nebolí záda). Nevěřila jsem jak moc mi soukromé lekce pomůžou. Spoustu cviků jsem dělala špatně, po vysvětlení a instrukcí od trenérky teprve pociťuji efekt daného cviku. Sára je navíc člověk který vyzařuje pozitivní energii a to je za mě hodně důležité. Posilovna je suprově vybavená.

Navštěvuji toto soukromé fitko už nějakou dobu a jsem naprosto nadšená. Celý prostor je čistý, příjemný a perfektně vybavený – ideální prostředí pro to, abyste se cítili dobře a mohli na sobě opravdu pracovat. Nejvíc bych ale chtěla vyzdvihnout individuální přístup trenérky, který je naprosto úžasný. Opravdu se zajímá o vaše cíle, zdravotní omezení i aktuální náladu. Tréninky nejsou “na jedno brdo”, ale přesně šité na míru – vždy promyšlené, efektivní a zároveň motivující. Navíc je trenérka velmi empatická, milá a profesionální. Díky tomuhle přístupu se na každý trénink těším a cítím, že konečně dělám něco opravdu pro sebe – a s radostí! Můžu jen doporučit všem, kdo hledají kvalitní a lidský přístup bez davového stresu klasických fitness center. 💪✨

Dlouho jsme měla problém začít chodit pravidelně někam cvičit. Ale cvičení se Sárou, mi hodně pomohlo. Skvělý individuální přístup a k tomu ještě vše v soukromí, kde se můžu plně soustředit a nemusím čekat až se mi uvolní nějaký stroj. Pro každého kdo chce začít cvičit ale neví jak, nebo nemá rád moc lidí, je toto místo u Sáry ideální.