Pohybové studio J&A

Jelikož jsem fyzicky dlouhodobě nic nedělal (čti "kancelářská krysa"), tak jsem si vybral večerní Jemnou jógu s instruktorkou Evou P. (podle webu počítám Eva Pohanková). Na webu je slíbované "Je dobrou alternativou lekcí pro začátečníky i pro seniory. Každý cvičí dle svých možností. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora." Tak jsem lektorku o svých potížích i informoval (vyhřezlá ploténka, bolestivé projevy). Aniž by se lektorka nějak vyptávala, tak zjevně si mě zařadila do kategorie "výmluvářů". Přestože jsem dělal maximum, co jsem dokázal - tzn. co mi tělo a bolesti dovolily, a přestože jsem snad 10x lektorce řekl při konkrétních cvičeních, že je neudělám v plném předcvičovaném rozsahu (když mě upozorňovala, že je nedělám správně), tak jsem je dělal ve svém maximum. Lektorka postupně přidávala až sarkastické komentáře - třeba "To vám fyzioterapeutka zakázala (i) plávání?". Vím, že to v textu to takto nevyzní, ale od začátku lekce jsem se necítil dobře, necítíl jsem tu možnost nedělat vše, prostě postupovat dle svých možností. Byl jsem fyzicky nucen? Ne. Byl jsem psychicky nucen? Za mě ano. Lektorce tento přístup možná obecně funguje, aby účastníky "pushla přes limit", ale u mě fakt přešlápla. Navíc to byla 1. ! hodina, vůbec netušila, co mi tělo umožňí, komentáře typu "tohle vám přece nikdy nemůže ublížit" apod.... Skončil jsem po 40 minutách, kdy jsem odmítl kvůli silné bolesti dělat konkrétní cvik, který vím, že by mi ublížil, a to konkrétně po sarkatisticky řečených slovech ve smyslu "pokud se nebudu snažit, tak to nikdy nebude lepší". Už půl roku se svými problémy snažím něco dělat, takže děkuji za názor a už nikdy více. PS: vím, že lidé bez zjevných obtíží toto asi odsoudí, že jsem fňukna, ale pro ty z vás, co problémy mají, tak možná jim tento popis pomůže takovou první hodinu ani nepodstoupit, protože to za to nestojí.

Absolvovala jsem zde kurz hormonální jógy. Krásné prostředí i přístup lektora. Místo není příliš bezpečné. Blízkost ubytoven pro zahraniční dělníky je znát.

Byla jsem tam po 3tí na kruhovém tréninku s Rudou a spokojenost.. 👍🏻😉

Výborná služba hlídání dětí během cvičení maminek, vlídně cvicitelky, dobrá cena hodiny, možno koupit permanentku.

Jsem naprosto spokojená, skvělé místo a skvělé cvičitelky. Výborné doplňkové akce o víkendu. Jen pobyt jsem ještě nevyzkoušela.