Pilates Břeclav • Dana Kubelková

U Dany Kubelkové jsem byla na semináři k ženské i mužské sexualitě, kde jsem se (ač jsem to nečekala) dozvěděla opravdu zajímavé nové věci, bylo to věcné, profesionální, příjemné a každopádně obohacující. Vřele doporučuji všem.

Od porodu, což je už víc jak rok a půl, mě trápí diastáza. Nejenže je nevzhledná, ale promítá se pak do bolesti v jiných častech těla a jakožto maminka dvou kluků musím být neustále v poklusu, tak už jsem byla nucena začít problémy s diastázou aktivně řešit. Věděla jsem, že to nebude jednoduché a rychlé, ale naštěstí jsem narazila na Danu. I když je z Břeclavi, každou středu za mnou ráda dojížděla do Brna na domluvené individuální lekce, na kterých se mohla věnovat jen mě. Naučila mě jednoduché, ale funkční cviky přesně na míru potřebám mého těla. Vždy vše perfektně vysvětlila, ukázala propojitosti a naučila mě nebrat diastázu jako izolovaný problém, ale vnímat ho komplexně tudíž zapracovat i na ostatních částech těla, jako pánevní dno, správný postoj apod. Její výklad se vždy krásně poslouchal a po každé lekci jsem odcházela s příjemným pocitem. Teď po skončení našeho plánu vím na co a jak se zaměřit, abych s diastázou zatočila. Pokud budu poctivě pokračovat každý den, tak to díky Danči zvládnu. 🫶

Mám zkušenost s body fitness pro maminky a mohu jen doporučit. Některé cviky jsou v lehčí nebo těžší variantě, případně můžete jet ve svém tempu, tudíž je cvičení jak pro začátečníky, tak pokročilé. Celý prostor je příjemný, jsou zde i různé pomůcky pro cvičení. Velmi vítám i to, že si sebou můžu vzít dítě, na lekci jsou i hračky pro děti. A v neposlední řadě musím pochválit i lektorku Danu, která je velmi milá a cviky vždy vysvětluje tak, aby je člověk cvičil správně a jaké svaly má zapojit, což se mi u mnoha jiných cvičení nestávalo.

Jsem moc ráda, že jsem se na kurz Pánevního dna přihlásila, protože tento kurz byl za mě velice profesionálně veden... výstižné vysvětlení co a jak v těle funguje, soupis jednoduchých cviků a jejich názorná ukázka, včetně individuální kontroly lektorky při cvičení cviků mi strašně moc pomohlo při vnímání pánevního dna. Za mě TOP kurz a určitě budu pokračovat 👌😉

Dana je zkušená a příjemná lektorka, které se podařilo vytvořit v Břeclavi jedinečné, útulné místo pro všechny, kteří mají rádi pohyb. Na lekce je možné s sebou vzít i dítě, což jako novopečená maminka velmi oceňuji.