Personal Trainer / Osobní Trenér / Rehabilitační Cvičení

Profesionalita Otova přístupu se ukazuje především v tom, že vychází z vaší aktuální fyzické kondice a je proto schopen sestavit trénink, který skutečně potřebujete. V praxi to znamená, že věnuje pozornost vašim slabým místům, svalovým dysbalancím (a že jich všichni máme) a společně s vámi na nich zamaká, aby bylo vaše tělo zas o něco víc v rovnováze, a vy jste mohli mít z každého pohybu větší radost. Díky Otovi jsem si znovu uvědomil, jak moc důležité jsou tréninkové základy (získání potřebné mobility a stability, správné dýchání, posílení středu těla atd.), abyste mohli jakýkoli pohyb nejdřív provést správně a až potom pořádně intenzivně. Tyhle základy, které stojí za každým náročnějším cvikem, vám předá jen dobrý, vzdělaný trenér. Oto ještě jako bonus přidá správnou dávku entuziazmu, aby vás motivoval;-) Oto díky a doporučuju všem, co to s cvičením myslí vážně!

Oto je výjimečný trenér, který ke svým klientům přistupuje velmi individuálně. Cvičil jsem s ním šest měsíců a vždy předčil moje původní očekávání a iniciativně vymýšlel nové věci, které můžeme zlepšit a na kterých pracovat. Pomohl mi ke zlepšení techniky a také k rozvoji svalů a získání síly a lepší celkové kondice. Oto je navíc velmi dobrý v rehabilitačním cvičení, což z něj spolu s posedlostí správnou technikou cvičení dělá skvělou volbu pro lidi s pohybovými problémy. Je to také opravdu sympaťák, takže si všechna sezení s ním určitě užijete. Mohu ho vřele doporučit.

S Otem jsem začal trénovat po sportovním zranění. Je neuvěřitelně dobrý a má hluboké znalosti o tom, jak tělo funguje. Trénuji celý život a než jsem potkal Otu, myslel jsem si, že osobního trenéra nepotřebuji... Trénuji s ním už téměř čtyři roky. Není to váš běžný trenér. Většina z nich prochází stanovené cviky a tráví čas na svých mobilních telefonech. Otovi opravdu záleží na tom, jak trénujete, a tím i na tom, abyste dosáhli co nejlepších výsledků. Pokud máte nějaké zranění nebo část těla, která nefunguje správně, může opravdu změnit situaci. Dostává se mi 100% doporučení!