Osobní a online trenér Michal Hatony

S Michalem jsem začal spolupracovat před pěti měsíci. Ze začátku jsem váhal, zda ho oslovit. Myslel jsem si, že zvládnu cvičit v posilovně bez problému sám. Ukázalo se, že to byl velký omyl – většinu cviků bych pravděpodobně prováděl špatně a svůj hlavní problém bych určitě nevyřešil. Mým hlavním cílem bylo zlepšení kondice, zesílení, a především pomoc s dlouhodobými bolestmi zad v oblasti beder. Tyto potíže jsem řešil řadu let, po každé větší námaze se bolesti znovu objevovaly. Michalův celkový přístup k tréninku i k mým problémům je opravdu skvělý. Při jakýchkoliv potížích s technikou nebo bolestí při cvičení ihned ví, jak cvik upravit nebo změnit. Je vidět, že své práci opravdu rozumí a je skutečným odborníkem. S Michalem, ale také není problém si pokecat během tréninku i o jiných věcech ze života 😊. Tréninky jsou velmi rozmanité –cvičíme s vlastní vahou nebo s činkami vše s velkou variabilitou. I po pěti měsících stále zařazujeme nové cviky. Rozhodně nejde jen o jednotvárné cvičení pořád dokola na stejných strojích a počítání opakování. Moje problémy s bolestí zad jsou ve stavu, že už 4 měsíce o žádných bolestech nevím. Pro mě je to opravdový úspěch a velká úleva, protože bolesti zad bývaly velké. Sám bych to nikdy nevyřešil a největší zásluhu na tom má Michal. Velké DÍKY. Pokud někdo hledá trenéra pro cvičení nebo pomoc s bolestí, tak za mě je Michal skvělá volba.

Každý může čekat od trenéra něco jiného, já hledám profesionalitu, porozumění tělu, zaměření na zdravý funkční pohyb a odstranění bolesti. To Vám Michal určitě může poskytnout. Jeho přístup je individuální, své práci rozumí, vidí i to, co Vám aktuálně neprospívá a s lehkostí Vás vede ke zlepšení. Díky Michale

Je vidět, že Michal ví co dělá. Nad problémem s tělem přemýšlí komplexně a vždy se snaží tréninky nastavit na míru - dle možností, schopností a zdravotní způsobilosti klienta. Sama jsem měla delší dobu zdravotní problém a stačila jedna návštěva u něj a odcházela jsem bez bolesti. Velice dobře se s ním komunikuje. Mohu jedině doporučit.

Michal za 4 sezení vyřešil problém, s kterým mi nedokázala pomoct nemocnice za 4 roky. Na každé cvičení s ním se budete těšit !

Michal je člověk na svém místě. Svou práci dělá profesionálně, s přátelským přístupem a pozitivním naladěním. Zaujalo mě jeho zaměření na zdravotní cvičení a kompenzace svalových dysbalancí, skrz které jsem se Michalovi ozval. Domluvili jsme se na online spolupráci pro nápravu mé jedné silnější strany zad, odstáté lopatky a propadlých kotníků. Jsem rád, že jsem to udělal! 5/5