Mila Yoga Studio Teplice

Nádherné nové jógové studio v centru Teplic, vynikající certifikovaná lektorka Iyengar jógy, profesionální přístup, perfektní vybavení včetně závěsných lan, milá přátelská atmosféra, k dispozici veškeré pomůcky, určitě se přijďte přesvědčit na vlastní kůži! Lepší lekce nenajdete, jednou vyzkoušíte a jste navždy lapeni. Doporučuji všema deseti!

Mílu jsem poznala na víkendovém kurzu na statku Slunečnice více méně náhodou a jsem tomu velmi vděčna. Po 15 letech cvičení všeho druhu, musím říct, že Míla byla první lektor, který človeka srovnal tak, jak to opravdu má být. Pocitově je to jako byste byli díleček puzzle a cpali se na místo, kam nepatříte. Míla Vás tam o 2 cm posune, srovná, vytahne a hle.... vše zapadne na správné místo a zázrak je na světě. Opravdu hned pocítíte, že jste správně. Tělo ihned zahlásí "tady jsem doma". Způsobilo mi to šok a zároveň přišla velká úleva. Po třech dnech cvičení jsem se cítila fresh a nic mě nebolelo (to jsem nečekala). Mrzí mě, že ji nemám poblíž, jinak bych její kurzy navštěvola pravidelně.

Ráda se hýbu, ale určitě nejsem poklidná jogínka. Nicméně uznávám sílu protažení, stability a flexibility v jednom, tak na tu jógu občas zavítám. Ovšem lekce s Mílou a její Iyengar jógou mě opravdu nadchly. Preciznost, řád, poctivý a velmi respektující přístup k tělu a jeho možnostem. Přišlo mi to jako první jóga, která by se mi mohla stát i fyzioterapií...jednoznačně doporučuji!

Pokud váháte s návštěvou MYST, tak neváhejte. Právě Míla ve mně zažehla plamínek a seznámení s Iyengar jogou na letním pobytu na Statku Slunečnice, kde to bylo skvělé. Věřím,že plamínek bude i nadále hořet a já se budu krůček po krůčku zlepšovat a půjde mi vše lépe. Ano není to jednoduché, ale je to výzva a hlavně mě to baví. Po józe se cítím moc hezky,jsem protaženější, zklidněná a pomáhá mi to při ztuhlosti končetin. Moc jí děkuji a jsem ráda, že jsem se na pobyt s ní dostala.

Míla je zkušená a inspirující průvodkyně jógou. Její cit pro pohyb a důraz na analýzu těla pomáhají nacházet cestu k ásanám bezpečně a přirozeně. Umí podpořit začátečníky i pokročilé, aby si našli vlastní hloubku a radost v praxi. Je to žena přímá, opravdová a zároveň s otevřeným a čistým srdcem – s ní je jóga nejen cvičením, ale i cestou k sobě. Bára Rakušanová