Masáže a cvičení - Studio Fit s Evíkem

Studio Fit s Evíkem mohu jenom doporučit. Profesionální přístup, usměvavá trenérka s velkou mírou flexibility a empatie. Kromě masáží jsem využila sestavení jídelníčku na míru s předchozí (a průběžnou) konzultací. Důvod? Hubnutí po porodu. Po 6 měsících po porodu 12 kg dole. A navíc jako bonus jsem objevila na doporučení trenérky nové chutné a rychlé recepty. Dokonce i s odkazy na potraviny, abych nemusela vše složitě hledat a shánět. Ano, my ženy chceme vypadat tak, abychom se nejen dobře cítily. A třeba se vrátily ke svému oblíbenému šatníku. :-)

Evička je úžasná trenérka. Má individuální přístup a dokáže velmi dobře poradit i s jídelníčkem.

Profesionální, individuální a zároveň velmi milý a laskavý přístup. Věčně usměvavá Evča dokáže pěkně potrápit i na první pohled úplně banálním cvičením. Všechny své teoretické znalosti dokáže převést v praxi, klientovi na míru. Líbí se mi pestrost cviků, které mi nabízí, jejich variace a jednoduchost, takže je lze cvičit v podstatě kdykoli a kdekoli. Už po dvou měsících na sobě cítím změny, vím, jak se svým tělem pracovat a na co se soutředit při běžných činnostech. Evču doporučuji všema deseti!

Osobní trenérské služby Evy Řádkové využívám zhruba rok a mohu jednoznačně doporučit. Jakožto náročný klient s časově vypjatým zaměstnáním kvituji její flexibilitu, osobní přístup jdoucí nad rámec očekávání a proklientské jednání. Její zkušenosti, profesionalita a erudice mě pozitivně překvapily. Jsou na špičkové úrovni a patří k top nabídce ve Žďáře. Eva mi poskládala tréning, který je účinný, bezpečný a zároveň nepodceňuje psychologický aspekt zábavnosti. Nikdy nesklouzává k nudné rutinně. Díky tomu se na každou lekci těším. Zároveň však vidím výsledky. Oceňuji, že o individuální potřebě klienta přemýšlí. Skladbu cvičení cílí přesně tím směrem, který potřebuje. V tomto ohledu bych vyzdvihl její znalosti fyzioterapie, které jsou očividné. Pomohly odhalit dysbalance a potíže pramenící z mého každodenního sedavého života. Myslím, že Eva je díky zkušenosti a vlídné povaze ideální trenérkou jak pro začátečníky, tak pokročilé. Osobně jsem, jakožto bývalý silový sportovec, již nějakou zkušenost měl. Eva mě v tomto ohledu velmi pozitivně překvapila schopností skloubit funkční tréning se silovou složkou. Z praktického hlediska mi navíc formou rehabilitačních cviků pomohla s drobným zraněním zad. V neposlední řadě jsou příjemným bonusem Evčiny znalosti v oblasti zdravé výživy, v jejichž rámci dokáže více než dobře poradit. Co napsat závěrem? S Evou trénuji pravidelně dvakrát týdně a rád v tom budu dále pokračovat. Má lví podíl na tom, že jsem se po letech vrátil ke zdravému cvičení a dokázal se u něj udržet :)

Evča je člověk na svém místě. Je to smíšek, se kterým je den hned veselejší. Má ráda svoji práci a jde to vidět na jejím více jak 100% nasazením. Vypíchnu jen nějaké plusy, které Evča pro své klienty dělá, jinak by byl článek hodně dlouhý. Nadchlo mě, jak je stále ve střehu - hlídá při cvičení, každý špatný pohyb na který nenásilnou formou ihned upozorní. Probereme proč a jak co dělat či nedělat a hlavně to trpělivě zas a znova připomíná. Pamatuje si, že mám problém s chodidly a i při silovém cvičení mne upozorní, kde si je procvičím aniž bych si to uvědomovala. Je fantastické, jak bleskurychle umí upravit cvičení na stroji třeba přidáním pomůcek tak, abych ho mohla správně cvičit. Neustále mne překvapuje....Evča je prostě profesionál. Ale protože nikdo nejsme bez chyby, tak jednu mini výtku přece jen mám - Evi, když budu ,,fňukat" , tak mi ještě přidejte :) :) :)