Martin Křivánek MSc

Potřeboval jsem zpevnit břicho, narovnat záda, vybudovat dosud neexistující core. Mám docela dobré kardio, jsem poměrně flexibilní, ale posilování mě nikdy nebavilo. A na těle, především v jeho držení je to znát. S Martinem trénuju víc jak rok, jednou týdně, většinou venku. Martin rychle rozpoznal, kde mám slabiny. Věnuje se mi celkově s důrazem na popsané nedostatky. Každý trénink je jiný, vždy je pestrý. V jednom jsou ale hodinové tréninky vždy stejné. Jsou zábavné! K posilování a rovnání stačí podložka, T-RX a někdy tzv. Bulgarian bag. Martin je pohodový kluk. Umí navodit přátelskou a zároveň i soutěživou atmosféru. Pokud to jde, tak cvičíme "out-door" (Ladronka, Dolní Břežany, Grébovka), jinak v Máchovce. Viliam, lékař, 61 let.

Už pomalu rok trénuju s Martinem. Ráda chodím po vysokých horách a trošku horolezím. Můj cíl s ním bylo byt ve formě pro lepší výkon. Teď jsem byla horolezet v Chamonix, na skále a ledu. A ačkoliv kvůli dovolené jsem s ním netrénovala měsíc před odjezdem, vysledky byli skvěli. Při horolezení jsem cítila jak tělo dobře a spolehlivě odpovída, a ruce byli jako opičí. Skvělí pocit! Trénink bylo hmatatelně cítit. A ještě k tomu si skvěle pokecám s Martinem😁.

Individuální přístup, privátní prostředí, ideál pro trénink a progres

skvělý profi osobní trenér

S Martinem jsem absolvoval 10 individuálních fitness tréninků. Hledal jsem někoho, kdo by mě provedl cviky přizpůsobenými pro běžce a pomohl mi s úpravou formy. Martin to splnil. Zaměřili jsme se hlavně na techniku ​​a z každého tréninku jsem odcházel s většími znalostmi, což je přesně to, v co jsem doufal. Po těchto 10 tréninkech skutečně cítím pokrok a zvýšenou sílu. Opravdu si vážím Martinovy ​​profesionality a jeho odhodlání k dokonalosti. Neustále si rozšiřuje odborné znalosti a je to vidět i v jeho koučování.