Marek Pavelka - Osobní a kondiční trenér

Marka jsem našla vlastně náhodou, hledala jsem možnost, jak se dát dohromady v 'komorním' režimu, tedy ne ve velké posilce. Markům přístup je velice individuální, řeší přesah do celkového životního stylu, který se na fyzické kondici podepisuje. Mně pomohl zpevnit a zároveň rozhýbat tělo, a posílit hroutící se záda trpící kancelářskou rutinou. Určitě doporučuji každému kdo má hrůzu z běžných posiloven a potřebuje se sebou už konečně něco dělat.

K Markovi chodím dvakrát týdně už přes rok a jsem velmi spokojená. Vidím na sobě, že se stále posouvám. Líbí se mi, že tréninky vždy přizpůsobí mým potřebám a zaměřuje se nejen na sílu, ale i celkovou kondici a prevenci zranění. Tréninky jsou pestré a dobře promyšlené. Doporučuju všem, kdo hledají kvalitního trenéra s individuálním přístupem.

Marka mohu doporučit jako skvělého osobního trenéra s výborným přístupem. Kdo váhá, jestli začít cvičit určitě ocení první lekce, kde jsem dostal nával zajímavých informací jak ke cvičení tak k jídelníčku. Za pár měsíců je díky Markovi vidět takový posun, jaký bych sám neudělal za roky.

S Markem cvičím už něco přes rok a za tu dobu na sobě pozoruji obrovské pokroky, nabral jsem sílu (což se projevuje v jiných sportech i běžném životě), zlepšila se mi kondice, celkově se cítím lépe a po dlouhých letech jsem začal být spokojený se svým tělem. Na Markovi oceňuju hlavně jeho metodický přístup, má skvělý přehled o tom, co jsme dělali dřív a plynule na to navazuje těžším cvičením. Díky tomu dokážu sám na sobě pozorovat, kam jsem se posunul, což mě hodně motivuje. Cvičení ale nejsou nudná nebo repetitivní, právě naopak. Také se mi líbí, že je při trénincích lidský – nesnaží se mě hecovat křikem, protože ví, že by to na mě osobně mělo opačný efekt. Zkrátka Markovy služby můžu jenom doporučit!

S Markem jsem začal spolupracovat v říjnu 21. Oceňuji individuální profesionální přístup a tím pádem tréning na míru mým požadavkům a možnostem. Každý měsíc měření tuku a těch všech věcí co je potřeba, k tomu uzpůsobena strava a životospráva. O hvězdičku méně z toho důvodu, že by mohl být Marek tvrdší na mě.Ale to bych si představoval já, jiný člověk to má zase jinak no. Výsledek Markovo koučování je nepopiratelný, prostě jeho vedení funguje na 100%, nejsou to vyhozené peníze.