Ing. Štěpán Hricik - fitness trenér

Ke Štěpánovi jsem začala chodit zhruba před rokem – po porodu druhého dítěte a zároveň po třech operacích kolene kvůli úrazu na lyžích. Trápily mě bolesti zad, oslabené pánevní dno, kila navíc a celková únava těla. Hledala jsem někoho, kdo se nezaměřuje jen na výkon, ale chápe tělo komplexně. Postupně se mi podařilo posílit střed těla, zbavit se bolestí, začala jsem lépe vnímat své tělo, zbavila jsem se přebytečných kil a hlavně – zase se cítím funkčně a silně. Štěpán má klidný, respektující přístup, hluboké znalosti a každé cvičení dávalo smysl a vedlo mě k větší jistotě. Když je potřeba, umí hodně dobře namotivovat – a navíc je s ním sranda 😄 Doporučuji ho každému, kdo se chce cítit lépe, posílit zdravě a dlouhodobě – bez extrémů a s respektem k tomu, v jakém bodě se právě nachází.

Moje rozhodnutí začít cvičit a začít dělat něco pro sebe byla pro mě velká výzva a najít v dnešní době kvalitního trenéra, který rozumí nejen vám, ale i svému oboru a předá vám z něj co nejvíce je k nezaplacení. A právě Štěpán Hricik je trenér, který toto splňuje. Nutno podotknout, že zrovna on je skvělým parťákem ať už pro lidi, kteří chtějí začít cvičit, nebo pro ty, kteří mají zdravotní problém a chtějí ho řešit. Zde se vám dostane odpovědi na vše co potřebujete.

Jsem se Štěpánem velice spokojeny. Naučil mě zaklady a dobrou techniku coz je zaklad. Tréninky jsou pestré a na kazdem se ucim neco noveho a nebo zlepšují svoje dovednosti.

Štěpána můžu jen a jen doporučit. Měl jsem v minulosti vyhřezlou ploténku a dodnes mě trápily bolesti zad. Po dvou měsících jsem v pohodě, bez bolestí a ještě to pěkně vypadá. 😉 Štěpán ví co dělá a dokáže si poradit s každým problémem, který na něj vysypu. Každá lekce je jiná, jiné cviky, tak to člověka jen tak neomrzí. A navíc je pohodový, klidný a trpělivý člověk. Těším se na další trénink.

Štěpán je skvělý trénér i parťák. Cvičím s ním už více než půl roku, a mohu s klidným svědomím říct, že je to člověk na svém místě. Má s cvičením velké zkušenosti, moře trpělivosti, a tréninky neustále obměňuje, takže nehrozí, že by se dostavil stereotyp. Doporučení je v tomto případě více než jasné.