HEAT Praha s.r.o.

Když jsem před téměř rokem a půl začala chodit do jeskyňky na cvičení pilates a jógy, byla jsem strachy bez sebe - cizí prostředí, cizí lidé, co mě čeká a jak to budu zvládat s mou absolutně nulovou kondičkou. Nikdy dřív jsem cvičit nechodila, párkrát jsem zkusila nějaká fitka, ze kterých jsem vždy rychle utíkala. Když jsem tam poprvé přišla, nastal šok. Ne z maličké šatny, tu jsem viděla už na fotkách, tak jsem s tím logicky počítala. Ale šok z absolutně úžasného a přátelského přístupu všech lidí, které jsem tam viděla. Ženy v šatně mi hned ukazovaly, jak to tam funguje, Blanka na recepci se mě okamžitě ujala a vysvětlovala mi vše potřebné. Teď, po roce a půl, beru za jedno ze svých nejlepších rozhodnutí v životě, že jsem ty počáteční obavy překonala a začala chodit pravidelně. Malé prostředí znamená komorní přátelskou atmosféru, se stálicemi se už známe dobře a podporujeme se i v osobních záležitostech, a neznám lepší lektorky, než je Jíťa na pilates, Renča na jin-jógu a Kristýnka na jógu, a také Blanka s jejím neuvěřitelně lidským a přátelským přístupem. Jsem na sebe hrdá, že dělám pokroky ve cvicích, a pozice, které před rokem bylo nemyslitelné dokázat, dnes hravě zvládnu, a co víc, jsem šťastná, že jsou na mě hrdé i mé lektorky, což mi dává sílu stále ty hranice posouvat dál. Když jsem byla po úrazu a měsíc jsem nemohla chodit, byla jsem nejvíc zoufalá, že mi chybí mé spolucvičitelky, mé lektorky, a i solné prostředí a vodopád v jeskyni, a návrat mezi ně byl neskutečně šťastným okamžikem. Jen díky těmto báječným ženám jsem dokázala začít pravidelně cvičit, jóga a pilates se mi staly nejen zálibou, ale životním stylem. Jen díky lekcím u nich mám vždy den krásnější. :) Závěrem - pět hvězdiček je za mě málo a nestačí mi k tomu, abych skutečně ohodnotila místo, kde se mi vždy zastaví čas.

Do solné herničky jsme šly dvě maminky se třemi dětmi (roční, dvouletá, tříleťák), takže obě s kočárkem. Nemají místo na kočárky nahoře, takže se s nimi musí po schodech - ok, byly jsme dvě, tak se nějak dalo. Ale místo pro kočárky není ani dole. Měly jsme v plánu sem vyrazit tři, a to bychom se rozhodně nevešly. Neměla jsem děti ani kde posadit a svléct, zázemí pro děti (v dětské herničce) nula. Měly jsme zaplaceno od 5 do 6 a za osm minut celá nás lifrovali pryč, že tam mají cvičení a že nás jdou střídat (že to není celá hodina, nás nikdo neupozornil). Když jsme ještě neměli úplně uklizené hračky, tvářili se na nás, jako bychom byli neschopní a zdržovali, dokonce brali jedno z dětí za ruku na klouzačce, aby jelo rychleji a bylo už honem venku... V chodbičce plné zutých bot pak plno ženských chystajících se cvičit, s dětmi se tam nedalo hnout, natož obléct, tak jsme s nimi šly ke kočárkům ve špinavém sklepě, kde bylo oblečení špinavé, než jsem ho stačila dětem navléct. A pak zas schody nahoru s pomocí náhodné kolemjdoucí. Sem už nikdy...

Na skupinové lekce úterního Pilates a čtvrtečního Břišního pekáče chodím už rok, dokážu tedy pozitivní přínos lekcí zhodnotit z dlouhodobého hlediska a velmi objektivně. Panuje tam pohoda a přátelská atmosféra vzájemné podpory. Lektorky (Jíťa a Blanka) jsou profesionálky na svém místě - jsou erudované, dokáží poradit a přistupují k nám individuálně. Lekce jsou pestré, dobře vystavěné a zaměřují se na široké spektrum procvičovaných partií, a to nejen jejich posílením, ale i cíleným protažením. Moje známá chodí dlouhodobě na HEAT a také na skupinové lekce a je taktéž se vším nadmíru spokojená. Myslím, že ti, co jsou spokojeni, necítí potřebu psát recenze. Spíš tam prostě spokojeně a dlouhodobě chodí. :-) (A mají kolikrát problém se dostat, protože i 14 dní dopředu bývá plno). :-)

Chodím do tohoto fitka asi přes 2 roky. Je malé a ano jsou tu malé šatny, ale vše vynahradí příjemná přátelská atmosféra a přístup lektorek. Díky pravidelnému cvičení a hlavně HEATu se mi podařilo zhubnout přes 20kg. Nejčastěji navštěvuji lekce HEATu s lektorkami Blankou, Darinou a Dášou. Pak Pilates s Jíťou. Všechny lekce jsou naprosto boží. Lektorky jsou vždy usměvavé, profesionální a dokáží namotivovat. Vždy vysvětlí co je potřeba a rády poradí. Obzvláště jsem ocenila přístup k začátečníkům. Povětšinou už se tam i cvičenky známe a o to je to větší legrace. Rozhodně doporučuji.

Báječná obsluha, trošku "podomácku budované" a tak méně místa a vůbec zázemí. Ale jinak vše moc milé, je vidět že obsluze na vás záleží. Byl jsem na HEAT cvičení (Zatím nemám srovnání), partnerka na jogu (solná jeskyně je prima prostředí, ale údajně bylo méně minerálů než je ona zvyklá). Určitě se rádi ještě zastavíme v budoucnu :)