Funkční trénink

Srdcová záležitost a moje happy place! Pamatuji si, jak jsem se před těmi deseti lety bála jít na první hodinu. Kdybych tehdy věděla, co všechno v tom gymu nakonec najdu… 🤍

Kurz jsem absolvovala pod vedenim Zdeni. Je to profesionalka na svem miste. Moc dekuji za srozumitelny, nazorny kurz, ktery me nadchl tak, ze budu dale s treninkem pokracovat.

Ve FUTRu cvičím už 10 let a kromě nemocí či cest jsem skoro nevynechala :-) Trenérky, i když se za ty roky prostřídaly, byly a jsou vždy schopné, přátelské a podporující. Justýna - majitelka na sobě neustále pracuje a co do pracovitosti a fyzičky je pro mě opravdu příklad. A i když se vás snaží motivovat k výkonu, nikdy to není pod tlakem či nepříjemné. Je tu však třeba pravidelnost a i určitá disciplína, jinak ten systém prostě nefunguje, kdo chce totální free style, musí chodit jinam. Je to pro mě první sportovní aktivita, kterou jsem schopna dělat dlouhodobě, pravidelně a hlavně s radostí a nadšením, že se vracím do tak skvělé party.

Skvělé místo na cvičení, které jsem měla opravdu ráda a plánovala do něj chodit dlouhodobě, protože mi vyhovuje lokace, i když prostředí v tělocvičně a přilehlém zařízení by si již zasloužilo nějaký malý upgrade. Jako mnoho věcí v životě, je to o lidech. Přestože se mi cvičilo skvěle s každou instruktorkou, s instruktorkou majitelkou jsem se necítila úplně komfortně a díky střídání instruktorek jsme se potkávaly, i když jsem se snažila přímo na její hodiny nechodit. Tlak na výkon mi obecně nevadí, ale měl by být v povzbuzujícím módu, hodně ze cvičenek jsou ženy středního (i vyššího věku) jako já, neměla by to být nutná podmínka účasti, zvlášť když třeba řešíte nějaké zdravotní slabiny a chcete si zacvičit jen zlehka, kondičně, pro režim, ne proto, že plánujete zvednout tu nejtěžší činku za život. S většinou instruktorek nebyl problém se na tom dohodnout, ale s paní majitelkou jsme si prostě komunikačně nesedly. Někdy jsem měla pocit, že je mi deset let a jsem u paní učitelky, co se jí mám trochu bát a nemám v hodině mluvit.

Nejlepší gym ever! 🥳 Navštěvuju od samého začátku s přestávkama skoro patnáct let. 😊 Skvělé místo, kde se můžete cítit sami sebou, posílíte celé tělo a žádná výzva nebude už nikdy příliš velká! První shyb, klik, postupně i dřep na jedné noze nebo klik na jedné ruce. A to jsem nikdy nebyla silově založená. :) Z věcí, které jsem se tu naučila, těžím každý den. 💪 Parta podobně naladěných žen napříč věkovým i profesním spektrem, se kterou se nebudete nudit. 😎 Určitě vřele doporučuju, ale bacha, jednou vkročíte a už nebudete chtít jinam. 💃