Fitness trenér Praha Lukas Rejholec

Během podzimu jsem hledal někoho kdo by mi alespoň trošku pomohl při mých závodních začátcích s tréninkem pozingu. Úplně náhodou jsem narazil na Lukáše, zkusil jen oslovit byla to doslova trefa do černého :). Praktická okamžitá a přátelská reakce a naprostá pohoda na domluvě brzkeho termínu lekce. Během jediné lekce Lukáš hned zhodnotil mé "silné" stránky a slabiny a poradil řadu zajímavých tipů na co se zaměřit, aby to dobře vypadalo na závodech a především jsem to zvládl i já :). Následně jsme se dohodli i na lekci - tréninku zad a opět perfektní rady a nové cviky, které jsem neznal a následně zařadil do tréninku. I po ukončení této jednorázové spolupráce mi Lukáš sám nabídl pomoc při nastavení fáze superkompanzace i své zkušené oko pro zhodnocení formy. Lukás je milý a přátelský člověk a zároveň skutečný profesionál, který ví co dělá. Za sebe jednoznačně doporučuji💪🙃

Delší dobu jsem cvičil sám bez jakéhokoli vedení a i když jsem se snažil, výsledky nepřicházely tak, jak bych si představoval. Až s tréninky pod vedením Lukáše a správně nastaveným stravováním jsem začal konečně pozorovat skutečné změny. Lukáš dokáže přesně odhadnout, co člověk potřebuje. Jeho tréninky jsou promyšlené, technicky vedené a vždy přizpůsobené mým možnostem i cílům. Oceňuji, že vše jasně vysvětlí a dbá na správnou techniku, díky čemuž mám ze cvičení lepší pocit a zároveň vidím rychlejší posun. Trenéra Lukáše rozhodně doporučuji každému, kdo chce změnu, ale neví přesně, jak na to — nebo ji zkrátka potřebuje konečně opravdu vidět.

Pokud hledáte někoho, kdo vás v životě posune zas o kus dál, tak jste na správném místě🤞🏻 Lukáš je skvělý trenér, ale především člověk, který vám toho může předat hodně. Ke svým klientům Luky přistupuje profesionálně, ale zároveň lidsky a s pochopením. Sám se neustále vzdělává a je otevřený novým informacím a moderním přístupům, které pak rád předává dál. Oceňuju individuální přístup ke každému klientovi, vše je sestavené přímo vám na míru, podle vašich možností a cílů. Podle vašeho progresu a feedbacku pak plány pravidelně upravuje. To dnes stále mnoho trenérů nedělá. Na dotazy reaguje vždy včas a bez předsudků. Najít si v dnešní době trenéra zvládne každý, ale vybrat si někoho, komu záleží na vašich výsledcích, zdraví a přistupuje ke klientovi zodpovědně a se vzájemným respektem, to už tak snadné není. Ať už preferujete online coaching, nebo osobní tréninky, v obou případech jste v dobrých rukou a neuděláte krok vedle💪🏻

Luky je člověk na svém místě. Umí skvěle nastavit trénink, poradí v oblasti fitness i v oblasti stravování. Luky je trenér zaměřený na cíl a na výsledek, to vše ale zvládá s empatií a nadhledem. Můžu jenom doporučit!

Byl jsem pod zahraničními trenéry, kteří si účtovali tisíce korun i pod kulturisty jako je Honza Turek, ale nikdo neměl takový přístup jako Lukáš. Je to nejen špičkový trenér, ale i skvělý kamarád, který mě momentálně připravuje na mé první naturální závody. S Lukášem jsem dosáhl už během měsíce životní formy a krom toho, že mi sestavil perfektní plán, tak na mé dotazy odpovídá prakticky 24/7 a když potřebuji pomoct nebo poradit, a jde na to úplně lidsky. Moje forma se neuvěřitelně zlepšila a cítím se skvěle. Vidím to na sobě i v zrcadle – přikládám fotky před a po, které mluví za vše! 💪 Pokud hledáte trenéra, který vás nejen dostane do top formy, ale zároveň vám bude parťákem na cestě k úspěchu, můžu Lukáše jedině doporučit. Díky, kámo, za všechnu pomoc a podporu!