Fitness Strahov

Crossfit na Strahově rozhodně doporučuju. Chodím sem asi dva roky a baví mě to čím dál víc. Gym je prostorný, skvěle vybavený a pořád pečlivě udržovaný. Workouty jsou navržené tak, aby si mohl zacvičit jak začátečník, tak zkušený OG (já se pořád řadím spíš do první kategorie :)) Komunita je tu skvělá, podporující a přátelská. Nikdo na tebe nekouká špatně, když něco neumíš. Rozhodně tu nenajdeš žádnou testosteronem nasáklou macho atmosféru. Pokud máš strach z toho, že se budeš cítit blbě nebo se budeš bát cvičit mezi ostřílenými borci, tady tohle rozhodně neplatí. Lekce jsou vedené profesionálně, od rozcvičky až po finální protažení. Trenéři a trenérky neustále dbají na to, abys dělal cviky technicky správně. Po pár měsících pocítíš první benefity - já osobně je pocítil při dalších sportech, kterým se věnuju - cyklistika, běhání, snowboarding, ale i v každodenním životě.

Začal jsem docházet před více než měsícem a jsem nad míru spokojen. Od začátku mi vyhovoval přístup: absolvoval jsem individuální lekce, kde jsem se seznámil s technikou a cviky a až poté jsem začal chodit na skupinové lekce. Líbí se mi, že trenérky vám poradí s technikou, doporučí jak co dělat, nebo ukáží alternativu, pokud je cvik náročný. Za každým tréninkem je vidět příprava ze strany trenérů a tím jen dokazují, jak je celá věc baví. Atmosféra je velmi přátelská, jak ze strany trenérů, tak i ostatních "cvičenců", nikdo se na mě nedívá skrze prsty, pokud mi něco nejde nebo nezvedám největší železa v tělocvičně, naopak mě motivují a podporují. Jediné co mě mrzí je to, že jsem nezačal chodit dříve, protože výsledky vidím už po prvním měsíci. V neposlední řadě oceňuji praktický a přehledný info systém pro objednávání na lekce a také časovou variabilitu a množství lekcí. Všem doporučuji navštívit CrossFit Strahov a přesvědčit se na vlastní svaly!

CrossFit Strahov naprosto předčil má očekávání. Skvělé a prostorné zázemí, moderní vybavení a především velmi profesionální přístup trenérů dělají z tohoto místa ideální prostředí pro trénink – ať už jste začátečník, nebo pokročilý.Každý trénink je promyšlený, náročný, ale zároveň přizpůsobený schopnostem jednotlivců. Trenéři dokážou výborně motivovat, opravují techniku a věnují se každému s maximální péčí. Atmosféra v gymu je přátelská, komunita skvělá a vždy se tam ráda vracím.Pokud hledáte místo, kde vás cvičení bude bavit, kde se budete posouvat a zároveň budete součástí super party lidí, CrossFit Strahov je skvělá volba. Vřele doporučuji!

Pokud jen trochu otálíš se začátkem cvičení v CrossFit Strahov, je na čase přestat a pustit se do toho. Z mé zkušenosti s tímto skvělým místem musím říct, že takto dobře jsem se ve svém těle dlouho necítil. Z povinnosti se stane zábava a koníček. Pocit hrdosti po každém tréninku tě sám od sebe přiměje přihlásit se hned na další lekci. Všichni trenéři jsou super, profesionální a vždy tě nasměrují správným směrem, který ti sedne. A co je víc než investice do sebe?:) Moc doporučuji začít- litovat nebudeš!

Gym jsem vyhledal kvůli snaze o zlepšení/ získání techniky vzpírání a gymnastiky. Po pár vedených individuálkách se super trenéry jsem pochopil základy na kterých se dá stavět. V gymu panuje uvolněná atmosféra a celkově je to fajn místo s fajn lidmi.... a na tom záleží nejvíc:)