Fitness Gym Jdidosebe

S Kubou jsem se potkal před Vánoci 2023 a řešil jsem svůj životní styl, nadváhu a totální vyčerpání psychické .. z nespokojenosti s vlastním životním stylem. Po hodinovém pohovoru jsem pochopil, že on ví jak pomoci. Nastoupil jsem 7.1 s váhou 114 kg a začala transformace mého života, která mi přinesla řád a radost ze života… po 3 měsících je moje váha 100 kg a naučil jsem se jíst tak jak mě chutná a vyhnu se surovinám, které zbytečně zatěžují můj organismus. Pohyb přidal na pevnosti těla a psychika šla nahoru. Vyhodil jsem celý šatník… vím , že to je jediná cesta , která má šanci na dlouhodobou udržitelnost. Děkuji a děkuji … změnili jste mi život!!!!

Přijďte a vyzkoušejte jiný gym a přístup ke klientům. Myšlenka nového přístupu ke cvičení a propojení s myslí. Od Kuby, trenérů a kolegů plná podpora. Cesta "Jdi do sebe" je pro všechny

Program, který opravdu funguje a dává velký smysl. Kdo chce změnit životní styl, špatné návyky, získat více energie, síly a cítit se dobře, tohle je to pravé místo. Chce to jen vnitřní disciplínu a vůli, pak se to stane zdravým návykem a rutinou, které postupně nesou výsledky. Celé dva roky mě neskutečně bavily. Upřímně doporučuji každému, kdo chce se sebou něco dělat a nevyhovuje mu prostředí velkých komerčních fitness center.

S Kubou jsme se poprve potkali takrka pred rokem. Daval jsem si tou dobou dohromady kolena a byl pripraveny zase skocit do plne sportovni zateze, kdyz me pred startem v programu zastavil uraz prstu v tehdy jeste fungujici surf arene a to me na par mesicu opet vyradilo ze hry. Nicmene do treninkoveho tymu JDS jsem se zaradil hned v dalsim behu od zari 2024. Za me to je naprosto neprekonatelna zkusenost, kdy me v 50 letech kluci ucej jist, zdrave cvicit a berou ohled, a nejen u me, na vsechny problemy pohyboveho aparatu, ktere jsem si svemu kloubnimu aparatu kolene a ramene behem poslednich 10 let vyrobil. Nikdy jsem nezazil tak fungujici kombinaci cviceni (byt to nejdrive na me pusobilo tak lehce a nevykonne) a spravne vyzivy, ktera neni ale o hladoveni, trestani se co se smi a nesmi, ale o pretoceni se a zvedomeni si, ze se to proste da delat jinak, jednoduse, nepotrebuju k tomu zadne kaloricke tabulky a presto to funguje. Bez hladovky jsem sundal za tri mesice “s prstem v nose” 4,5kg tuku a neztratil nic ze svalove hmoty. Rozjizdim dalsi kvartal treninku, uz jsem v tom zase jako doma a vim, ze mi to vydrzi. Navic cviceni v male skupine je pro me mnohem vice motivujici, nez soukrome treninky a naprosto profi a zaroven pohodovy pristup vsech treneru z tohoto gymu dela misto, kam se chcete pravidelne vracet. Je bozi, ze takova mista jsou a je bozi, ze jsem to stacil objevit vcas 🙏👏👌 Navic je cely program doplneny radou seminaru a to i rozvojovych… zkratka jde tu o telo, mysl, zdravy pohyb a fungovani ve skvele jedoucim tymu, kde si vsichni navzajem fandime a podporujeme se! 👏👏👏

Účastnil jsem se (již 2x) tříměsíčního tréninkového programu mensformation s cílem zhubnout. První kolo jsem zakončil s čistým úbytkem váhy cca 7 kilo (tuků ubylo víc a svaly naopak přibyly), druhé kolo dopadlo mínus 10 kilo. Kromě výborného programu pro redukci a vrácení fyzičky, oceňuji rovněž výbornou partu trenérů a i skupinu "spolucvičenců", kterou Jakub vybral, aby spolu "ladila". Jestli máte zájem tedy něco pro sebe udělat - tak rozhodně doporučuji! A umí samozřejmě i individuály!