Dark Side Movement - centrum

Dark Side jsem objevil na začátku tohoto roku, líbil se mi přístup, líbila se mi lekce na vyzkoušení zdarma, líbila se mi nabídka, nelíbilo se mi, že bych kvůli tomu musel jezdit do Řečkovic. Netrvalo dlouho a objevila se pobočka v centru. A je to fakt dobrý! Chodím 2x-3x týdně na kalisteniku a jsem nadšenej. Asi jsem si nikdy nepředstavil, že bych po necelým půl roce zvládl takový brikule na hrazdě jako třeba výmyk :) Chápu, pro někoho základ ze školky, pro mě ne. Ačkoliv se trenéři mění, program na sebe navazuje. Ačkoliv je to skupinovka, přístup je individuální a oči mají trenéři všude. Každý trénink začíná rozcvičkou zaměřenou na to, co se zrovna pojede, všechny cviky jsou vždycky vysvětleny, ukázány, včetně regresí pro začátečníky, nebo lidi s nějakou bolístkou, a taky progresí pro ty, co už si to dávají jak nic. Přístup trenérů je vždycky kamarádský, na idiota, kterej vyhrál genetickou loterii a tak nechápe, že se na hlavu na první dobrou prostě nepostavíte, tu nenarazíte. Dark Side se také snaží tvořit komunitu, pořádají různé nárazové akce jako grilovačky, piva, nebo soustřeďka, což oceňuju a těším se, až se můj časoprostor ohne trochu jinak a budu se moct zapojit i do tohoto. Taky oceňuju, že kluci a holky naslouchají svým klientům - ptají se na zpětnou vazbu a jednají podle toho (optimalizace rozvrhu, počtu lidí na tréninku, nákup nového vybavení...), nebo aspoň vysvětlí, proč s tím nic aktuálně dělat nebudou. Gym doporučuju, zkuste aspoň tu první lekci, ta vás nestojí nic.

Tady se borcům povedlo něco neskutečnýho. Já lenoch, co se rád válí v posteli, začal chodit pravidelně cvičit. Ano, bolí to. I po těch letech to pořád bolí. Shybů udělám pořád jen pár. Přeci jenom někdo, kdo váží tunu, to má trochu náročnější. :-D Vidím na sobě neskutečný progres. Vzpomínám na ty první lekce, kdy jsme stáli a balancovali na jedné noze. To mi dalo tak moc zabrat. A dneska dokážu zvednout to svoje tělo na hrazdě a to dokonce několikrát. Nikdy se mi tu nikdo nesmál nebo na mě nekoukal nějak divně (tak jako na jiných místech). Tady jsem zažil (a pořád zažívám) neskutečnou podporu, motivaci a hec. Každá lekce je skvělá. Miluju to tady. Láska na první přítah. Už tři roky. ♥️ Gym super, přihlásíte se na lekci (první zadarmíka, mrk, mrk) a dojdete na daný čas. Srandovní rozcvička a protažení. Potom se jde na věc. Na závěr je bonus protažení a vydechnutí, nebo totální zrušení do padnutí. Nemusíte nad ničím přemýšlet borci se o tebe postarají a ty jen posloucháš, do máš dělat. Pak už to jenom děláš a děláš... no a potom přijdeš znova. Easy.

V Dark Side (na jejich řečkovické pobočce) mě vychytávají už od roku 2021. Udělala jsem s nimi svoje první krůčky v kalistenice a teď mám díky nim nashybováno už docela dost. Vlastně je to první gym, který nemám chuť nikdy vyměnit. Postarali se o mě i po zranění, kdy mě na osobním coachingu zase znovu připravili na lekce, pomohli s rehabilitací. Skvělá komunita lidí, ve které se vzájemně podporujeme a která se jen tak někde nevidí, a to jsem už za těch 8 let co cvičím těch gymů a trenérů zkusila hodně. Jako další pozitiva vidím, že se Dark Side stále posouvá dopředu, chtějí pro members ty nejlepší služby a abychom se u nich cítili dobře.. prostě úplně jinak než v klasické posilovně. :) Perfektní místo, pokud chcete začít cvičit, zesílit nebo obecně zdokonalit svoje pohybové dovednosti. Díky variabilitě zaměření lekcí si na své přijde v DS opravdu každý.

Skvělí a pozitivní lidé, super místo pro sportovní i duševni rozvoj.

Kalistenický ráj - všechno stojí a padá na lidech a tady najdete zástup perfektních koučů/fyzioterapeutů, kteří vás nasměrují tím správným směrem k vašim kalistenickým cílům, navíc prostředí, ve kterém je vše potřebné vybavení a super komunita, která se neustále rozšiřuje, ale zároveň neztrácí přátelského ducha. Neznám lepší místo na cvičení kalisteniky - snad jen druhá pobočka na Böhmove 😁