Daniel Švach Trenér fitness

Profesionální a přátelský přístup, obrovská trpělivost s nováčky, u zkušených cvičenců vždy přichází s inovacemi takže trénink s ním je vždy něco nového. Rád pomůže a je vidět, že to co dělá, dělá protože ho to baví :) Enjoy - ( foto: 2017 )

S Danem spolupracuji více než 4 roky. Využívám všechny služby, které nabízí. Trenér, který ví, co dělá od A až po Z, tedy od přípravy jídelníčku, přes vysoce efektivní tréninkové jednotky (vedené podle posledních amerických studií), až po rozbor a vysvětlení všech mých dotazů a nejasností. Po těch letech a soutěžních úspěších, kterých jsem dosáhl pod jeho vedením, už vím, že jsem si zvolil prvotřídního trenéra, který mě motivuje, nic mi při tréninku neodpustí a neustále posouvá mé hranice.

Ahoj. Ne, toto není placená recenze, i když to tak může trochu vypadat ;-) Jednoduše, ... Dan je prostě skvělý trenér a člověk. A trochu složitěji... Již jsem vystřídal několik trenérů, kdy každý z nich měl vždy svůj styl. Což je zcela jistě přirozené a Dan tato slova jen potvrzuje. Říká, že k výsledkům může vést více cest a že on sám určitě nevlastní patent na pravdu. Souhlasím, nicméně až jeho vize a styl práce s klientem mě opravdu přesvědčila, že rozdíl mezi tím mít kouče a nemít ho, může být opravdu signifikantní. Bezesporu je na vině také má predispozice, ale i když mě trénink s minulým koučem bavil, tak jsem se během cvičení zranil. A má za to, že právě kvůli nevhodně zvoleného tréninku, kdy jsem se pokoušel zvedat váhy, na které jsem vůbec neměl. A z tréninků se tak vyřadil na celé dva měsíce. Dan však razí jinou teorii a mě ta jeho nesmírně vyhovuje. A nejen mě, kdy dokonce i jiní trenéři poptávají Dana o rady a mentoring. Stěžejní je u Dana za každých okolností technicky správně a bezchybně provedený cvik. Nejenom pro nejlepší procítění a stimul dané svalové partie, ale především pro zamezení jakéhokoliv zranění. Můžete si být jisti, že Dan si rozsah a trajektorii pohybu vašich rukou a nohou pohlídá ;-) Závěrem. Já jsem konečně spokojený a věřím, že budete i Vy! A pokud to do Frýdku-Místku máte daleko, tak můžete zvolit Danův trénink online.

Rozhodně doporučuji. Skvělá, rychlá a přehledná komunikace. Srozumitelné tréninkové i stravovací plány. V případě dotazů, vždy přijde rychlá a dostatečná odpověď. Co se týče tréninkových jednotek, tak opět nemám ani jednu věc, kterou bych mohl vytknout. Takže jestli stále někdo z vás váhá, tak vám s klidným svědomím mohu říci, že Dan je správná volba. Pokud chceš změnit svůj životní styl a začít se sebou něco dělat piš mu. 💪🏻 Sporu zdar a cvičení zvlášť.

S Danem spolupracuji od začátku roku, připravil mě na Jarní sezónu závodů kde jsem získal bronz🥉v klasické kulturistice. Jídelníčky a tréninky jsou pestré a při tréninku i přesto že cvičím několik tak mě naučí vždy něco nového a zlepší chyby které občas dělám. Takže doporučuju 🚀