Cvičení pro těhotné, cvičení po porodu, gravid jóga Prostějov

Rebeka je velmi dobrá instruktorka s individuálním přístupem. Po dobu celého cvičení byla skvělá atmosféra, krásné prostory. Cvičila jsem do 38.týdne a opravdu je to skvělá pomoc při udržení se v dobré fyzické kondici během těhotenství.

Začala jsem cvičit ve 4. měsíci a vydržela až do 8.mesice. Rebeka je skvělá instruktorka a přistupuje i hodně individuálně, navrhuje lehčí i těžší varianty cviků. Cvičení pro mě bylo hodně příjemné a i komunita žen byla skvělá.

Přijďte si zacvičit! Cvičí s Vámi zkušená lektorka se vzděláním a praxí v oboru porodnictví, péče po porodu a oboru gynekologie. Cviky jsou zaměřené jako příprava na přirozený porod. Cvičením získáte dobrou kondici po celé těhotenství. Zároveň je cvičení zaměřené na cviky k rychlejšímu návratu do stavu Vašeho těla před porodem. Na hodinách cvičení se zbavíte nejistoty, obav, strachu, protože lektorka Vás provede vnímáním Vašeho vlastního těla. U cvičení se setkáte i s dalšími těhotnými ženami, ale i ženami po porodu. Lektorka Vám velmi ráda vysvětlí Vaše dotazy, předá Vám i své vlastní zkušenosti. Je schopná poskytnout odpovědi i k dotazům v péči o novorozence. Cviky, které se na hodině naučíte můžete využít prakticky během porodu a následně i po něm. Přijďte si zacvičit! Věnujte čas cvičení sobě, budete se cítit uvolněné, spokojené, šťastné.

Cvičení pro těhotné a ženy po porodu u Rebečky moc a moc všem doporučuji. Příjemné prostřední, milá lektorka s příjemným hlasem. Skvělá sestava cviků a jako sladká tečka na konci - jóga a protažení. Vřele doporučuji všem maminkám!!!

Začala jsem cvičit hned po šestinedělí a tréninky byly sestavené tak akorát. Dalo se to krásně zvládnout, ale zároveň jsem si pěkně zamakala a na konec se při józe perfektně uvolnila. Rebeka je moc příjemná lektorka a na lekce jsem se vždycky těšila. Doporučuji všem maminkám 🩷