Cvičebna

Ten koncept, kdy chodíte cvičit pod dohledem trenéra v předem rezervovaných časech ve skupině čtyř lidí (čili kamarádů nebo známých) a dostanete trénink dle vašich potřeb a omezení, je skvělý a myslím, že odbourává bariéry pro mnoho lidí, kteří by do klasického fitka nešli. O tom svědčí i složení cvičících, které je velmi pestré co do věku, kondice i životního stylu (sportovci, lidé se sedavou prací, senioři, kteří se chtějí držet v kondici, brněnská kavárna :-). Určitě tedy doporučuju, systém je motivační (platíte měsíčně, ale když nestihnete "váš" trénink a včas se omluvíte, můžete si vybrat náhradní), trenéři fajn a máte na své cvičení soukromí a dobrou partu k tomu.

Jedine co me drzi u navstev teto posilovny ( a prokazatelne nejen me) jsou treneri a setrvacnost. Absolutne zastaraly a neefiktivni system objednavani, silene sprchy a evidentne letity nezajem ze strany majitele cokoliv zmenit nebo posunout vpred.

Posilovnu jsme si cíleně vybrali na základě doporučení. Koncept malých skupin (1-4 lidi) pod vedením trenéra mně i manželce vyhovuje. Trénuje se podle individuálního plánu, součástí je i jídelníček. Výsledky jsou vidět, ale je potřeba chodit alespoň dvakrát týdně. Rezervování konkrétního termínu člověka motivuje k pravidelné účasti, ale v případě potřeby se dá trénink omluvit a přehodit na jindy.

Ideální posilovna i pro nesportovní typy. Skvělý přístup všech trenérů a příjemné prostředí. Dvě místnosti, max. 4 osoby na hodinu s trenérem. Sestaví trénink podle vašich preferencí a frekvence návštěv.

K hvězdičkám není co dodat. Výborní trenéři, intimní posilovna pro max 4 lidi, cvičení převážně se svým tělem (žádné "hýbací" stroje). U mně a u meho muže docela významná změna postavy, ale pozor ! - až po cca 3-4 letech 😁