Coregym

Cvičení mně moc baví! Je sestaveno tak skvěle, že je to prostě zábava pozorovat jak rychle prospívá tělu. Po měsíci už odezněla obvyklá bolest zad, pak postupně po dalších 3 měsících se mi začala formovat parádní postava. Jsem šťastná, že jsem objevila coregym, něco tak efektivního jsem do té doby nenašla. Je poznat, že Honza svoji práci dělá srdcem. Každé cvičení mi připadá dokonalé a vždycky mě překvapí dalším perfektně sestaveným tréninkem.

Trochu se rozepíšu, bohužel tohle se nemohu odnaučit. Plně souhlasím se všemi v tuto chvíli viditelnými recenzemi. Coregym jsem v pár minulých letech, když mi bylo kolem 40, jako téměř nesportovní typ, občas navštívil, ale brzy jsem zas z různých důvodů přestával, a pak mi dlouho trvalo jít znovu. Kolem prosince 2021 jsem opět po asi půlročním odhodlávání se (po smsce Honzy "Zdar, nechceš třeba zas přijít?") přišel a tentokrát se nějak podivně hecl a už jsem nechtěl přestávat. Honza často zdůrazňuje, že je potřeba neztrácet tempo, aby to dávalo smysl. Bylo mi v tu dobu 43 let, připomínám nesportovec a ještě k tomu dost oplácanej, sedavej typ. Chodil jsem 2x týdně na light, byl jsem za lemru (já se tak cítil, ostatní lidi byli vždy přátelští a povzbuzující), a myslel si, že tam vypustím duši (nebo ducha, pozor na to, co a kdy před tím jíte ;)). Když se navíc přepnete do toho, že to není nutné zlo týdne ale zábava, dáte tak do toho víc a pak se výsledky začnou, a začaly dostavovat neskutečně rychle, v horizontu 2-3 týdnů naberete sílu, že nevěříte. Už nevím přesně, ale asi za 1-2 měsíce šlo dolů asi 15kg a pak už se zlepšuje kondice, a to velmi rychle. Je to neskutečně efektivní cvičení. Pak jsem z časových důvodů šel jednou na ten normální trénink místo light, s tím že se stejně víc na dno svých sil dostat nemůžu a je to teda jedno, a už chodím jen tam. Navýšil jsem to na všechny 3 dny v týdnu, pak začal konečně využívat i doma namontované ale netečně zplihlé zaprášené trx v ostatní dny spolu s pár dalšími cviky a zcela mě to pohltilo. Honza nepřehání, že to s vámi udělá zázraky nejen po fyzické stránce ale i z ní pramenící psychické, je z vás nový člověk. Mluvím o následujících asi 9 měsících, kdy je mi 44. Tohle celé je tak dlouhé proto, že bych rád pomohl namotivovat lidi v podobném stavu (a věku), jako jsem býval já. I nesportovní člověk ve středních letech může začít a poměrně dohnat, místy i třeba předehnat, mladé, či mladší lidi, kteří sportem žili mnohem svědomitěji a nekouřili jako já skoro 30 let jednu i více krabiček denně (s tím přestávám až teď, takže za tu dobu tréninku jsem dával ještě pořád tu krabku denně, pardon za vaše nynější odplivnutí bokem :)). Určitě doporučuji si něco načíst či zhlédnout, když se do něčeho takového pustíte, abyste si víc neublížili než pomohli. Správná strava, vitamíny, případně nějaké doplňky nebo minerály jsou dost důležité pro nás starší. V neposlední řadě zmíním přátelský, často i dost vtipný a vstřícný kolektiv a skvělého Honzu, je zcela evidentní, že každý trénink je velmi promyšlený a i se zlepšující se kondicí si na to dno můžete sahat pořád, ale s radostí. Myslím také, že pro většinu z nás je tohle několikanásobně lepší (a mnohem zábavnější) cesta než posilovna. Uff, TLTR, gratuluji.

Gym, kde vládne skvělá přátelská atmosféra, kterou pomáha eskalovat trenér a zaroveň mentor ve světě sportu ale i dalších oblastí, svoji erudovaností a smyslem pro humor. Všem moc doporučuji- tady pokroky přijdou zaručeně.

Chodim do Core Gym uz pres dva roky a muzu rist ze jsem tam nejvic spokojena! Chce to cas a usili aby clovek si vybudoval postavu a vytrvalost ale s pomoci a podporou skveleho trenera Honzy, jde to jak po masle! Uz po par mesicich jsem citila jak se mi zpevnelo telo a zlepsila se kondice. Urcite muzu jenom doporucit!

Výborné zkušenosti, můžu doporučit. Honza vám dá do těla pokaždé jiným tréninkem, takže vás to bude pořád bavit a efekt se brzo dostaví.