Centrum pohybu a zdraví

Trpím typickými problémy spojenými se sezením u počítače... přetížené a zatuhlé karpály, přetížené trapézy, krk, mezilopatkové svaly a zde většinou výčet problému nekončí. Holky z Centra pohybu mně s tím pravidelně pomáhají. Je jedno jestli dojdu na individuální cvičení, skupinové cvičení nebo masáže. Vždy ví jak a co mám protáhnout, kterej cvik mi pomůže nejvíc, u kterýho cviku daný sval správně a pořádně procítím a zaktivuji. Vždy od nich odcházím v uvolněném a spokojeném stavu. Bez jejich pomoci by moje sedavé zaměstnání začínalo být čím dál tím větší problém a moje produktivita by rapidně klesala. Mohu tedy jen doporučit a to i pánům, kteří se na skupinové lekce většinou bojít, kvůli jakýmkoliv předsudkům, jít.

Skvělá trenérka, můžu jedině doporučit! Nikdy mě cvičení nebavilo až mě jednou kamarádka přivedla k Rádi a už to budou přes dva roky co s Ráďou cvičím několikrát v týdnu. Podařilo se mi díky ní zdravě a rozumně zhubnout, přitom vytvarovat postavu a navíc mě naučila, jak se jinak dívat na množství jídla a jak s výživou lépe pracovat. Díky!!!

Skvělá trenérka, můžu pouze doporučit. Když dělá člověk něco špatně hned je tam Ráďa a vše vysvětli, tak aby to člověk delal dobře. Cvičení má sestavené skvěle. Moc ráda tam chodím ❤️

Skvělá trenérka, cvičení je vždy jiné a připravené. Je vidět, že to Radku baví a vyzná se. Poradí nejen při cvičení, ale i při pohybových potížích. Pomohla mi od bolesti zad. Doporučuji! Nechci už jinou.

Všem, co mají rádi pohyb, jednoznačně doporučuji. Čtyř týdenní Bikiny Body bylo skvělé. Radka je vážně perfektní a pomohla nám to zvládnout. Cvičení bylo samozřejmě náročné, ale myslím, že jsme si všechny užily každou lekci a navíc jsou vidět výsledky. Jednoznačně nejlepší cvičení a výživové poradenství, na kterém jsem ve Žďáře byla! :-)