BODY EXPRESS

Kdo má málo času a rád by si zacvičil, tak to je místo akorát pro něj. Stačí jednou týdně 20 minut ....jo a paní trenérka Pája je prostě nejlepší 👍

Body Express doporucuji vsem okolo sebe, libi se mi predevsim jeho casova nenarocnost a maximalni intenzita zatizeni pri jednoduchem cviceni. Venuji se tomuto "cviceni" 2x tydne uz 8 let (od srpna 2015) krome kratkych prestavek behem sve dovolene nebo nemoci. Vyhodou je, ze vidite vy i vase okoli vysledky uz po par lekcich a hlavne posilite i vnitrni svaly, ktere se v normalnim fitku hned tak nepodari posilit. Pristup treneru je profesionalni, cvici se maximalne ve 2 osobach, coz je take prijemne. A co vic - nemusite s sebou nosit zadne cvicebni ubory, rucniky ani toaletni potreby - vse dostanete na miste a odchazite opet s prazdnyma rukama. 20 minut trvajici lekce utece jako nic a vy odchazite s prijemnym pocitem, ze jste udelali neco pro sve telo i zdravi. P.S. za celych 8 let me nebolela zada, takze i proto je duvod se sem stale vracet.

Moc příjemné prostředí se super profesionálním přístupem trenérů, kteří vám dají pěkně do těla, ale přitom si užijete i kopec legrace. Je skvělé, že při cvičení naráz zapojujete svalstvo celého těla a intenzita zátěže se dá upravit pro každou partii zvlášť. Cvičením posílíte všechny svaly i ty, o kterých jste doposud možná ani nevěděli. Velká motivace k dalším návštěvám je, že již po pár trénincích na sobě poznáte účinky cvičení. Chodím již přes rok a stále mě to baví, všem vřele doporučuji :o)

Zpočátku jsem cvičení vůbec nevěřil, ale stačila první hodina, abych pochopil, že jsem se zmýlil. Efektivní cvičení. Za 20 minut procvičíte celé tělo. Skvělí trenéři! Můžu jen doporučit ;)

BodyExpress je výborný! Chodím na něj přes rok a záda nebolí! Přístup personálu super, protože se mnou to navíc není časově vždy jednoduché:-D Doporučuji!!