Barre Studio Vital Woman - Plzeň

Do studia chodím téměř rok a je to pro mě místo, kde si nejen skvěle zacvičím, ale i vyčistím hlavu. Studio má velmi příjemnou a klidnou atmosféru, kde se člověk hned cítí dobře. Majitelka Martina vytváří prostředí, které působí osobně a s láskou – je vidět, že jí záleží na každém detailu. Tréninky barre s Ninou mě baví nejen fyzicky, ale i tím, jak profesionálně a zároveň lidsky hodiny vede. Joga se Štěpánkou je jemná, ale účinná, a vždy mě vrátí do rovnováhy. Oceňuji i nabídku lekcí mimo studio – ať už venku nebo na různých akcích. Byla jsem i na wellness víkendu a byl to skvělý zážitek, který vše jen umocnil. Ze studia vždy odcházím rozhýbaná a s klidem na duši. Děkuji celému týmu za to, co děláte!🌸

Chodím k Martině na individuální tréninky. Chtěla jsem se hlavně zaměřit na bolest zad, která mě poslední roky zlobí a v ideálním případě i na redukci váhy. Díky Martině jsem se naučila jak správně posilovat střed těla, aby mě u toho nebolelo to, co nemá a posilovalo to, co má. Díky cvičení s ní se cítím fakt dobře a vidím světlo na konci tunelu, že možná bolest zad uplně odezní. Je velmi milá a empatická a na cvičení s ní se vždy těším :) zároveň mi dává ochutnat mooooooc dobré svačinky, které si pak doma taky připravuju. Pomohla i lépe se zamýšlet nad jídlem. Nemám pocit, že bych se v něčem omezovala a přesto se stravuju chutně a kvalitně. A hlavně se stalo to, v co jsem už nikdy nedoufala - nemám neovladatelné chutě na sladké a neptořebuju nic zobat večer. :) Moc díky Marti

Cvičení s Marti mi pomohlo dostat se do kondice i přes moje zdravotní potíže se zády. Martina je precizní a soustředí se na každý cvik a pohyb, aby byl maximálně efektivní a přitom neublížil. Takže pro mě ideální péče :-) Navíc je motivační vidět v čase výsledky, které to přináší. Člověk si může vybrat, jestli chce posilovat, dát si zdravotní cvíčo nebo se projít na čerstvém vzduchu s hůlkami. Cvičení s Martinou můžu jen doporučit. Je to hodná holka :-)

Martinka je moc fajn žena a trenérka! Naučila mě, že bez vyvážené, zdravé stravy a pravidelného pohybu zkrátka to naše tělo strádá. Její soukromé lekce cvičení jsou profesionálně vedené přímo na tělo a potřeby klientky. Cvičení "zdravá záda" naše záda opravdu chtějí a poděkují nám. A nakonec Martinky poradenství se stravou a konzultace 24/7 i s recepty a tipy na správné, vyvážené stravování mohu jen vychválit. S Martinou jsem velmi spokojena a děkuji za každý správný návyk, který mi vštípila s úsměvem a milým přístupem ji vlastní. DĚKUJI !

Martina mě naučila chodit s hůlkama, koupila jsem si svoje a s kamarádkou (kterou jsem to naučila já) teď chodíme pravidelně a moc nás to baví. Taky chodím k Martině na cvičení " zdravá záda" a to je další pecka 👍. Každého kontroluje, jestli dělá cviky správně, aby cvičení bylo efektivní a naopak spíš neublížilo. Líbí se mi její přátelský přístup, smysl pro humor a v neposlední řadě profesionalita. Jakékoliv cvičení s Martinou vřele doporučuji.