Barre Flow Fusion

Barre Flow Fusion lekce (Barre nebo Fusion pilates) jsou nejlepší lekce, na které jsem kdy chodila👌. BUDEŠ makat, budeš se potit, ale budeš odcházet s tělem, které je každý týden spokojené a poděkuje ti (na ta kancelářská záda, krky, ztuhle tělo i kyčle🔥👌a stabilitu a krásně formovane svaly a zadek jako🍑 ). Lekce jsou se skvělou hudbou, lektorkou Kate, která se lekcim i tobě fakt věnuje, budeš v super kolektivu a budeš se rád vracet na super funkční cvičení. Neváhej a přijď, tak jako já úplně náhodou podle IG a chodím doteď.

Chodím ke Kate cvičit na obědové lekce, které mi vyhovují časově. kate má lekce dokonale promyšlené a ikdyž se mi z počátku zdálo, že si tam nedám do těla, opak je pravdou. Cílem lekcí totiž není udělat milion opakování za cenu toho, že cvik neudělám správně. Naopak menší počet opakování a precizní provedení cviku, na které Kate vždy dohlíží a opravuje. Přes to, že jsou lekce skupinové, je zde patrný osobní přístup ke každé jedné z nás. Na lekcích vím, že si nemůžu ublížit a že zapojuji ty správné svaly. Doporučuji všem, kteří se po lekci chtějí cítit jako primabaleríny a odcházet s pocitem, že mají o 5 cm delším nohy :) self masáž na konci lekce je absolutní nebe! 5 hvězd je v tomto případě nedostačujících. Dala bych 10 z 10 🖤

Jedna z nejvíce kvalitních instruktorek Barre v Praze. Vyzkoušela jsem k dnešnímu dni už 8 lektorek a jednoznačně je Kačka nejlepší. Pracuje s hudbou, má spoustu energie, kterou předává, u lekcí je veselá, vtipná, opravuje, lekce obměňuje, takže to není pořád stejné a pohyby jsou zdravé. Doporučuji všem, co mají Barre rádi, kvalita je tady zaručena.

Úplnou náhodou jsem objevila cvičení Flow Pilates a úplnou náhodou i trenérku Kate. A tohle spojení je naprostá pecka, která ti nakopne den na 100%. Je to trosku makačka, ale to chceš a kvůli tomu vstaneš brzy, aby si stala v 7:30 na své podložce. Kate je nesmírně zkušená, klade velký důraz na správnost provedení tak, aby sis nijak neublížila a aby si to dělala přesně s kýženým efektem, každá lekce je jiná, super playlist a vsechno tohle dává velký smysl. Uz jsem poznala pár trenérů a jsem na ně velmi náročná a Kate patří k těm top⭐️. Navíc je to velmi empatická a vtipná žena, takže se citis po celou dobu dobre bez ohledu na to, zda mas či nemáš zkušenosti. Všem vřele doporučuji a moc ji fandím.

Skvělé. Kate má každou lekci dokonale promyšlenou, člověk si neuvěřitelně zamaká, až je mu líto, že lekce končí. Má skvělý osobní a laskavý přístup.