ARENA GYM Centrum

Do Arény (centra i Jinonic) chodím pravidelně cvičit už přes půl roku a určitě můžu doporučit. Zaráží mě zpětná vazba některých uživatelů na hodiny kalistheniky. Já cvičím s trenérem Petrem a jeho lekce jsou naprosto boží - výborně vedené, osobní přístup, skvělá motivace a pohodová atmosféra. Na začátku trenér každého pozdraví a zapamatuje si jména i u nováčků!🤝 Dáme krátké kardio, pak se vždy poctivě rozcvičíme (hlavně zápěstí) a následuje pilování dovedností (L-sity, back/front/elbow levery, stojky, muscle upy, atd.) - samostatnější část hodiny přičemž nováčci cvičí s trenérem základy a postupné progrese k trikům. Mezitím nás Peťa obchází, reguluje správnou techniku a hlavně motivuje. Když předvádí nějaký prvek- nabízí x variant od nejlehčích po pokročilé, aby se tam každý našel a mohl si zacvičit. Pak následuje společný workout na budování síly (přítahy na hrazdě, kliky, dřepy, cviky na břišní a zádové svalstvo, apod.) opět v různých obtížnostech. Na závěr se lehce protáhneme a trenér ti poděkuje za hodinu. Jak říkám, za mě pecka, ohromný progres a po 6 měsících už udělám např. klik ve stojce, navíc jsme tu utvořili skvělou komunitu a bavíme se i mimo prostory gymu. Doporučit můžu nejen kalistheniku s Petrem ale také třeba mobilitu nebo crossfit. Na funkční tréningy nechodím. Jediné mínus je kapacita do 20 lidí, omezil bych to na 15 ale chápu, že pak by zase třeba nebylo možné využít multisportku. Takže za mě ohromný dík, chodím cvičit s radostí a vždy se skvěle odreaguji z práce. Jarda

Pro ty, kteří si chtějí dělat fotky před zrcadlem nebo cvičit na strojích a nezapotit se, tohle rozhodně není vhodné místo. Pro ostatní ano

První a bohužel hrozná zkušenost. Dorazili jsme dnes na lekci kalistheniky, v prvních minutách jsem si ani nevšiml, že lekce už začala a kdo je trenér. Všichni se začli nějak stejně rozvičovat, tak mi došlo, že už to začlo, žádný pozdrav, představení, nebo alespoň pokyn k rozcvičce nic, absolutní nezájem. Pak začlo cvičení, vůbec jsem nevěděl co máme dělat, trenér vykřikoval heslovitě nějaká čísla pro zasvěcené, jestli to byli vteřiny nebo počty opakování doteď netuším. Některé cviky vůbec neukázal, musel jsem se opičit po ostatních. Celé mi to přišlo úsměvné, později už jsem byl otrávený. Završila to arogantní, nepříjemná recepční, která mi při odchodu demonstrativně ani neodpovědela na pozdrav, to je asi firemní poznávací znamení. Už nikdy víc.

Otřesný zážitek z lekce kalistheniky 15.05.2025. Trenér se ani nepředstavil, absolutní nezájem, nulové vedení. Místo motivace a vysvětlení jen zmatek a zklamání. Hodina byla k ničemu – vyhozených 240 Kč! Pokud si nechcete cvičit sami bez jakékoliv pomoci, do tohoto gymu raději vůbec nechoďte. Odcházíte naštvaní, ne posilnění. Nedoporučuji!

Unique Gym – místo, kde stroje ustupují a přichází opravdový silový trénink