Anet Hrušková | Fitness trenérka

Anetka je naše sluníčko 🌞 Je skvělá trenérka, která naslouchá a sestaví vám tréninkový plán přesně dle vašich představ a potřeb. Výsledky jsou zaručené (i bez viditelné úpravy stravy - co víc si přát? 👌). A že někdy v posilovně bývají veškeré stroje obsazené? Anetka si se vším poradí, a ukáže vám takové cviky, ke kterým stroj není vůbec potřeba, a tak můžete v mezičase cvičit i doma. Anetka práci trenérky a instruktorky sálových lekcí provádí na výbornou. Po jejích hodinách člověk odchází se skvělým pocitem a s vyčištěnou hlavou, a když se najde chvilička, my holky dokážeme probrat všechno možné 😊

S Anetkou před každým tréninkem probereme na co se chci zaměřit, a podle toho mám postavený trénink. Vždy se mi naplno věnuje a motivuje mě k lepšímu výkonu. Díky jejímu milému vystupování se na cvičení s Anetkou nejvíc těším, a navíc si určitě zacvičím lépe a důkladněji než na tréninku bez ní. ❤️

Anetka je velmi milý a dobrý člověk. Skvělá trenérka která se vám dokáže přizpůsobit a nastavit trénink přesně podle vašich potřeb, tak abyste došli k vašemu cíli. Tréningy s Anetkou byla pro mě nejlepší volba.

Skupinové lekce má opravdu super: ze začátku jsem měl pocit že nedám ani první 5 minutovku (rozehřívání). Postupem času se náročnost lekcí stupňuje, což je skvělé. Tréninky mám v oblibě různé, přičemž jí volím hlavně proto, že dostane zabrat celé tělo (převažuje kardio). Když vás k výkonům neustále pobízí neúnavná Anetka, doplňovaná výborně zvolenou hudbou, pak je cvičení doslova radost. Obtížnost si každý zvolí závažím či tempem, které mu nejvíce vyhovuje. Cviky na lekcích se obměňují, tzn. o zábavu je stále postaráno. U komplexních je mnohdy třeba zapojit dokonce i hlavu. Osobní tréninky jsou zase další level. Pro laika, se špatnou techniku, jako jsem já, to jistě smysl má. Díky dohledu (úpravě postoje, změnou rychlosti,...) mě i jednoduché cviky najednou dokážou odrovnat, což navyšuje náročnost ale i motivaci. Omezující je možná velikost fitka (čas tréninku), jelikož se nedá přesně říct co všechno mě v ten den čeká (je občas obtížné si správně rozvrhnout síly). Na druhou stranu: sám bych některé stroje v životě nevyzkoušel (přitom se divím co se mnou dokázaly udělat), a když Anetka vidí že mi něco nejde neváhá a sonduje jestli má ještě motivovat nebo raději usnadnit či úplně změnit. Uvidíme co ze mě vykřesá.