Áčkofit EMS tréninky

Vyzkoušela jsem EMS trénink a musím říct, že mě to opravdu mile překvapilo. Byla jsem tam poprvé, takže jsem nevěděla úplně, co čekat. Trénink trval jen 20 minut, ale odcházela jsem úplně hotová. 😃 Procvičila jsem celé tělo a měla jsem pocit, jako bych byla ve fitku hodinu a půl. Určitě doporučuji všem, kdo chtějí efektivně cvičit i s málem času.

Uvažoval jsem o tomto cvičení dlouho. Lituji že jsem tam nešel dřív. Chodím tam cvičit jednou týdně jeden měsíc a výsledek je super 😀👍 každopádně pokračuji dál 😁 velice příjemný personál který vám se vším poradí a pomůže. Jsou tam vážně skvělý nemusíte se ničeho bát. Bude mi letos 51 a jsem rád že jsem tam začal chodit. Párkrát týdně si zajdu ještě do posilovny k tomuto cvičení 😀 už mě tak nebolí ani krční páteř a cítím se líp. Udělejte něco pro své zdraví a informujte se o tomto cvičení já vám to můžu jen doporučit 👍👍👍

EMS cvičení bylo super. Po cvičení mám pocit, že jsem zapojil svaly víc než v běžném fitku. Personál je milý a všechno vysvětlí, takže i začátečník se cítí pohodlně. Ve Frýdku jsou jediní, kdo tuhle technologii nabízí, což je taky super, když nechci nikam daleko cestovat. Dobrý způsob jak se rychle dostat do formy :D

Po měsíci můžu hodnotit velice pozitivně. Je to opravdu znát a přístup je opravdu individuální. Doporučuji vyzkoušet pro lidi co nemají moc času nebo jsou omezení na větší pohyb.

Konečně jsem našla cvičení, které mi plně vyhovuje. Celou dobu na vás dohlíží trenér, predcvicuje a kontroluje správnost. A trenérovi neřeknu, že to je blbý cvik a dělat ho nebudu.😬😅